ハーフプライマリー体験クラス

【2022年来日企画】初めての方大歓迎!アシュタンガヨガハーフプライマリー体験クラス

直近の開催 スタジオ開催

会場ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ

受講料3,000円(税込)

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • スタジオ開催
  • オンライン
  • 教材(郵送)
  • 教材(データ送付)

アシュタンガヨガ初めての人も参加できる!ヨーコ・フジワラとアシュタンガヨガを楽しもう!
講師:ヨーコ・フジワラ

講座について

    お申込みの際の注意事項

    今回の来日企画はスタジオ定員を制限しているため、お1人3講座までのお申込みをお願いしております。楽しみにして頂いている皆さまには大変申し訳ありませんが、たくさんの方にヨーコ先生に逢って頂き、指導を受けてもらいたいという思いからやむを得ず、制限をかけさせて頂くことになりました。

    お申込時にはご注意ください。(3講座を超えてのお申込みの場合、お席の確保はお約束できませんので、くれぐれもご注意ください。)

    ヨーコ・フジワラのRYT200卒業生限定のリトリート、RYT200無料説明会、RYT500無料説明会は3つにカウントに入りません。また、空席が出るようでしたら、制限を解除する場合もございます。

    ヨーコ・フジワラのアシュタンガヨガ体験クラスの様子

    アシュタンガヨガの初めての先生はヨーコ・フジワラ!

    「厳しそう…」「難しそう…」「怖そう…」

    というイメージが強いアシュタンガヨガ。始めてみたいと思っていても中々一歩が踏み出せずにいる方も多いのはないでしょうか。

    そんなイメージを、一瞬で吹き飛ばしてくれるのが、

    「ヨーコ・フジワラ」

    ヨーコ・フジワラと始めるアシュタンガヨガは楽しい!アシュタンガヨガが初めての人こそ逢ってほしい。一瞬でアシュタンガヨガの虜になれる講座が開催です!

    受ける前に予習したい方はこの動画がおススメ!

    太陽礼拝から始めよう!アシュタンガヨガとは?

    アシュタンガヨガとは、インド・マイソールの故シュリ・K・パタビジョイス師によって提唱されたヨガのスタイルで、1呼吸ごとにポーズをダイナミックに変化させていくのが特徴です。

    ネット上やSNSで見かけるのは、かっこよくて、難しそうなポーズが多いですが、実際は太陽礼拝から始まるため、誰でも始めることが可能です。

    今回の講座では、

    • アシュタンガヨガとは?
    • アシュタンガヨガの基本テクニック
    • アシュタンガヨガの魅力
    • ハーフプライマリークラスの実践

    を体験して頂きます。ヨーコ・フジワラは、指導者としてはもちろんのこと、練習生として、誰よりも練習をしている指導者でもあります。アシュタンガヨガの話をしているヨーコ・フジワラを見ているだけで、アシュタンガヨガの世界に引き込まれていくはず。

    これを機会にアシュタンガヨガを始めてみませんか?

    ヨーコ・フジワラがアシュタンガヨガ体験クラスでヨーコ先生がアジャストをしている

    「動く瞑想」アシュタンガヨガの効果と魅力

    アシュタンガヨガの本来の魅力は難易度の高いポーズを身につけることではありません。繰り返しヨガのポーズを練習をする中で、自身に起こる心と体の様々な変化を楽しむことにあります。

    最初のうちは、ポーズをとることに必死になってしまいがちですが、続けていくうちに、毎日の自分の体調を確認するためのバロメーターにもなります。

    また、ヨガでは自分の外側ではなく、内側に集中することが必要となります。集中の仕方は、瞑想を行ったり、シャバーサナを効果的に用いたりと流派によって様々ですが、アシュタンガヨガではポーズを通してこの集中状態を実現できるのが特徴です。そのため、「動く瞑想」とも云われています。

    とはいえ、今回は、ヨーコ・フジワラの対面クラスです!

    何事もまずは楽しむことから!効果や魅力はもちろん、ヨーコ・フジワラとの貴重な空間をお楽しみください!

    講座プログラム

    アシュタンガヨガとは?を体験する90分

    • アシュタンガヨガとは?
    • アシュタンガヨガの基本テクニック
    • アシュタンガヨガの魅力
    • ハーフプライマリーの実践

    講座概要

    開催日程
    • 大阪 ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ

    • 東京 オハナスマイル 祐天寺 第2スタジオ

    受講料 3,000円(税込)
    お持ち物
    • ヨガウェア
    • ヨガマット
    • 手ぬぐい
    参加対象
    • ヨーコ・フジワラとアシュタンガヨガを楽しみたい方
    • < li>全てのレベルの方ご参加可能です。

    注意事項

    • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
    • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

    お支払い方法

    クレジットカード
    銀行振込

    事前振り込み制です。
    講座開催前日までにお振込ください。

    現金払い

    原則は現金の扱いはございません。
    前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
    当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。

    開催日 / お申し込み開催日を選択してお申し込み

    スタジオ開催
    14時00分〜15時30分

    会場ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ定員15人

    2022年

    9月
    4日(日)
    日程詳細を確認する
    スタジオ開催
    14時00分〜15時30分

    会場オハナスマイル 祐天寺 第2スタジオ定員15人

    2022年

    9月
    11日(日)
    日程詳細を確認する