コアパフォーマンス パーソナルトレーナー指導者養成講座

コアパフォーマンス パーソナルトレーナー指導者養成講座

直近の開催 スタジオ開催

会場

受講料308,000円(税込)

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • スタジオ開催
  • オンライン
  • 教材(郵送)
  • 教材(データ送付)

数多くのトップアスリートやアーティスト、モデルなどの指導経験をもとに生まれた運動×栄養×休養を体系化したPCPシステムがヨガジェネレーションの講座に登場!ヨガインストラクター×パーソナルトレーナーを目指しませんか?
講師:吉田輝幸、平野善隆、熊山陽香、木枝智恵子

講座について

    ヨガジェネレーションがヨガ指導者に、コアパフォーマンスをオススメする理由

    2000年以降のヨガブームによって、自重を使った健康法であるヨガは、日本でも広く認知され、 今では500万人を超える人が、日常的にヨガを実践していると云われています。かたや、ここ数年、ヨガのお隣の業界で「パーソナルトレーニング」という言葉が認知され、 一人のクライアントに対し、トレーナーが付き、きめ細やかな指導をするスタイルに注目が高まっています。

    ヨガは基本的にグループレッスンというスタイルが一般的ですが、この“個別指導”という盛り上がりの影響で、 ヨガ界でも最近、パーソナルレッスンのスタイルを取り入れる指導者が増えてきているように感じます。では皆さんは、グループ指導とパーソナル指導の、本質的な“違い”をご存じでしょうか? 複数人か、個別か?そう思っておられませんか?

    確かにそれも間違いではないのですが、我々ヨガジェネが今回初めて、ヨガの垣根を飛び越えて、 ヨガ指導者に、パーソナルトレーニングの理論や指導方法を学んでほしいとオススメするのは、 パーソナルトレーニングの世界では、最も重要であり、基礎中の基礎である、 一人一人のクライアントの身体の状態を知る「アセスメント(評価)」の方法や、 アセスメントの結果から、今その人に合った運動指導とは何か?という指導方法を ヨガの指導者にも学んでほしいからです。(※ですから、パーソナルトレーナーに転職してくださいと言っているのではありません。)  

    クライアントの身体の状態を見る力(アセスメント力)を身に着け、どの角度から何を指導すれば、 最短で最大の効果を与えられるのか?を、ヨガ指導力にプラスして、 今回オススメするコアパフォーマンスメソッドを 学ぶことで身に着けて頂きたいのです。 このメソッドは、おそらく世間一般的にイメージされるマシンをガシガシ使った筋肉トレーニングではありません。 非常にヨガに親和性がある、画期的なトレーニングメソッドだと思います。ぜひ下記内容をお読みいただき、ヨガジェネが初めて、ヨガ以外の指導メソッドをヨガの世界にオススメする意味をご理解いただければと思います。

    PCPパーソナルトレーニング 吉田トレーナー

    PCPパーソナルトレーニングスクール6つの魅力

    本講座は、スタジオでの最低限の実技指導や指導実践以外は、Zoomやオンデマンドでの学習となります。実技科目の場合は本社もしくは研修センターにお越しいただきます。 

    営業せず集客をすることができたコアパフォーマンス®︎メソッド

    トレーニングスクールの学長である吉田トレーナーが25年以上の指導経験を経て開発した、最短で最大の効果を出すコアパフォーマンス®︎メソッド。本講座では結果を出すために必要な9つの要素(ギア)をクライアントに合わせて適切に調整できる様になることで最短で最大の効果を出せる指導ができるようになっています。

    業界唯一のMBA講師による現場で役立つコミュニケーション術を学ぶ

    業界唯一、ビジネスにも特化した養成スクール。学長である吉田トレーナーの個別コンサルティングに加え、現役MBA講師のレクチャーを受けられます。トレーニング指導だけではなく全てにおいて重要な「論理的思考力」をスクール生同士でディスカッションをしながら高めることができます。論理的思考力はトレーニング指導においてお客様の課題(悩み)を正しく捉える力とも言えます。

    業界経験26年&会社経営11年のPCPパーソナルトレーナースクール代表の個別コンサルティング

    10年以上の経営経験とMBA(経営学修士)で学んだ知見から、代表自ら在学生のあなたを個別コンサルティングします。パーソナルトレーニング領域に特化して、経営の観点から客観的にフィードバックを貰うことができるのは数多く存在するスクールの中でもPCPパーソナルトレーナー養成スクールだけ!

    ※コンサルティングは公開している日程とは別に吉田トレーナーと有楽町にて行って頂きます。

    卒業後は業務委託契約も可能

    卒業後はPCPパーソナルトレーナースクールでのトレーニング指導やその他お仕事や活動先のご紹介が可能です。
    また卒業生のためのコミュニティーを運営しており、仲間と気軽に情報交換など継続的にコミュニケーションを取ることができます。

    トレーナースクールとして破格の受講料。相場よりも格安の価格帯

    通常のトレーナースクールは60~80万円が相場、比べてPCPパーソナルトレーナー養成スクールは入会金を含めても相場よりも約30~50万円安い金額で実践的な知識を学ぶことができます。最短で最大の効果を得られるメソッドを最短の3ヶ月で学びます。

    オンデマンド&現場開催!効率的に勉強できる

    本講座は「learning BOX」というシステムを用いて勉強して頂く、オンデマンド形式とZoomによるオンライン形式、そして、実際にトレーニングジムに出向いて実技指導を行う、現場との開催方式をとっています。オンデマンド動画はいつでもどこでも科目ごとの動画視聴が可能です。実技までに基礎科目を動画で学習しておくことで、より深い内容理解をすることができます。教科書で覚える内容はオンデマンドで学び、現場ですぐに使える内容は実技で徹底的に学びます。

    下記が今回の3コースのZoom講座と現場開催の詳しい日程と場所になります。

    水曜コースの日程表
    日曜コースの日程表
    遠方コースの日程表
    実際にコアパフォーマンストレーニングをしている様子

    コアパフォーマンス®︎メソッド9つの要素

    ここで、今回の指導者養成講座で学ぶメソッドをご説明しましょう。元来トレーニングの三種の神器と言えば、筋トレ、ストレッチ、有酸素運動が鉄則でした。(ヨガ業界の皆さんでもご存知の方も多いはず。)しかし、このコアパフォーマンスメソッドでは、9つの要素を勉強し、実際に現場に出たときに、活かせる知識を勉強します。

    ①アセスメント(身体評価、動作評価スキル)

    • カウンセリング(問診)
    • スクリーニング(身体がどんな状況なのかチェックする)
    • プログラミング(どんなトレーニングプログラムを提供するか)

    この3つを学びます。実際にどんなトレーニングが生徒に必要なのかを見抜くための重要な項目です。

    ②コレクティブ(動作パターンを改善していくエクササイズ)
    例えば、生徒さんから痛みや姿勢の改善を求められたとき、どうアプローチするのかを勉強していきます。

    ③ストレングス(筋トレ)
    筋トレの正しい姿勢、起こりうる問題の修正方法を学びます。

    ④ムーブメントスキル(正しい動作方法)
    正しい体の動かし方を学び、理解し、効率的な体の動かし方を指導できるようになります。このムーブメントスキルを正しく指導できる指導者は少ないため、他のトレーニングメソッドとの差別化が図れます。

    ⑤ESD(エネルギー供給システム
    身体エネルギーの供給経路の理解、生徒への適切な指導、数値管理をどのように行うかレクチャーします。ジムなどで道具をいかに駆使し、プログラムデザインができるかを勉強します。

    ⑥ニュートリション(身体の栄養学)
    トレーニング指導だけでなく、栄養の指導を自身をもってできるようになります。流行に流されない、基礎、基本を学び、即現場で使える知識を勉強します。

    ⑦リジェネレーション(疲労回復プログラム)
    トレーニングをしたその日の疲労回復プログラムは勿論、トレーニング以外の日にどんなプログラムやってもらうのか、も勉強します。筋肉や細胞がどのような過程で修復するか、またfasiaを正しく捉え、回復を促す手法を学びます。

    ⑧コオーディネーション
    人は、自分の身体を意図してコントロール(自然体での身体コントロール)し、さらに普段使われていないサボっている脳を刺激することで、老化を各段に防ぐことができます。この理論を勉強し、指導できるようになります。

    ⑨メンタル
    生徒の真のニーズを捉え、導き出すことはトレーナとの二人三脚が目標達成にメンタル的にとても大切です。心と体は繋がっています。身体が健康だと、おのずと心も健康になり、心が健康だと、身体の健康に気を使えるという好循環を運動を通じて生徒に実感してもらえるトレーナーを目指します。

    これら9つは、ヨガにも共通する部分が多く、ヨガのパーソナルレッスンを行う上でも役立つ情報がたくさん入っています。更に生徒に寄り添うために、知識とスキルを身に付けましょう!

    料金について

    現在、キャンペーン中です!PCPパーソナルトレーナー養成スクールのLINE公式アカウント登録で入会金無料!

    ※LINEご登録時に「ヨガジェネレーション経由」「お名前:フルネーム」をメッセージの送付をお願いいたします。

    入会金¥30,000(税込)
    受講料¥275,000(税込)
    支払い方法お振込/クレジットカード

    豪華な講師陣

    代表取締役 吉田 輝幸(株式会社PCP)

    1975年埼玉県生まれ。国士舘大学体育学部卒業。
    ビジネス アスリートコーチ、ワークマン アスリートコーチ。ビジネスマン、ワークマンを元気にするフィジカルコーチとして活動中。活動の理念として『カラダを変え、常識を変え、世界を変える』、ビジョンを『パフォーマンスアップで日本を元気に!!』日本のアスリートやパフォーマーだけではなく、『ビジネスマンやワークワンを元気にしたい!!』というミッションを掲げている。

    熊山 陽香(PCPコアパフォーマンス®︎トレーナー 鍼灸師・リハビリコーチ)

    アメリカ・イタリア・スペイン・台湾・シンガポール・オーストラリアなど海外へのアスリート帯同やチーム指導の経験も数多く持ち、治療家でもある熊山トレーナー
    繊細なトップアーティストやアスリートを長年指導した経験とトレーナー×治療家の観点から効果的なストレングストレーニングの指導法をレクチャーします。

    木枝 智恵子(PCPコアパフォーマンス®︎トレーナー 柔道整復師・JASA-AT)

    学生時代の部活(チアリーディング)を通して人の身体やトレーニングに興味を持ち、トレーナーを目指して大学へ進学。卒業後は主に社会人チームでのトレーナー活動、アスレティックリハビリテーショントレーニングの指導を行う。現在はアーティストやダイエットの方を中心に指導し、アスレティックリハビリテーショントレーニングで培った豊富な経験と、PCPメソッドを掛け合わせ、正しく、楽しく、達成感のあるトレーニングでクライアントから絶大な信頼を得ている。

    代表取締役 平野 善隆(株式会社セカンドドリーム)

    学位:MBA。慶応義塾大学経済学部卒業後、住友商事株式会社に入社し幅広いビジネスに従事。現在は最先端のビジネススクールの講師として思考系科目や戦略・マーケティング領域、アカウンティング領域等を中心に活躍中。2013年に株式会社セカンドリームを設立。コンサルティングサービスを行う傍ら、現在は子供向け教育事業を立上げ、推進している。

    パーソナルヨガをしている様子

    パーソナルヨガにも活かせる!ヨガ×パーソナルトレーニング

    新型コロナウィルスの影響により、ヨガもパーソナルレッスンの需要が確実に増えました。これまでのように1クラスに20人、30人を入れてクラスができるようになるには、まだ時間がかかりそうです。

    1人ひとりを丁寧に見ることができるパーソナルなヨガレッスンにおいては「姿勢を改善したい」「腰痛を改善したい」「アーサナができるようになりたい」こういったパーソナルな要望にも答えられるヨガインストラクターを目指したいものです。

    パーソナルトレーナーを目指す方はもちろん、こういったヨガインストラクターもこの勉強をしてみましょう。身体の見方や使い方、指導法など、指導の引き出しが増えるに違いありません。いかに的確に現状把握をし、どんなトレーニング(またはヨガ)を提供するのかを見極め、そして生徒さんに提供していくのかこれまでにない視点をくれるのが、パーソナルトレーニングです。

    今後、パーソナルトレーニングやヨガ、ピラティスの垣根はどんどん無くなっていくだろうと思われます。そんな時代に突入していくことを先読みし、勉強してみませんか?

    講座プログラム

    カリキュラム

    オリエンテーション(吉田代表)
    個別コンサルティング(吉田代表)
    コアパフォーマンス®概論
    アセスメント基礎
    アセスメント実技
    コレクティブエクササイズ基礎
    コレクティブエクササイズ実技
    ストレングス基礎
    ストレングス実技
    ムーブメントスキル基礎
    ムーブメントスキル実技
    ESD基礎
    ESD実技
    ニュートリション基礎
    ニュートリション実技
    リジェネレーション基礎
    リジェネレーション実技
    解剖学
    運動力学
    運動生理学
    中間テスト筆記
    中間テスト実技
    実践型 論理的思考Day1
    実践型 論理的思考Day2
    フィジカルテスト基礎
    フィジカルテスト実技
    ピリオダイゼーション(プログラムデザイン)基礎
    ピリオダイゼーション(プログラムデザイン)実技
    指導実践基礎
    指導実践実技
    オンライン指導基礎
    オンライン指導実技
    認定テスト筆記
    認定テスト実技

    講座概要

    開催日程
    • 未定

    • 未定

    受講料 308,000円(税込)
    ご準備するもの

    <スタジオ開催の場合>

  1. 動ける服装
  2. 室内シューズ
  3. 飲み物
  4. 筆記用具(必要な方は、資料をプリントアウトしてもOKですが、現場でも資料はPCにて提示しております)

    <オンライン開催の場合>

    • Wi-Fiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります
    • PC、iPad、タブレット等(スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすくご受講いただけます)
    事前登録が必要なもの
    • Facebook
    • learningBOX

    注意事項

    • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
    • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

    お支払い方法

    クレジットカード
    銀行振込

    事前振り込み制です。
    講座開催前日までにお振込ください。

    現金払い

    原則は現金の扱いはございません。
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    当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。

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    スタジオ開催
    14時00分〜16時00分

      〜

    会場定員15人

    2022年

    1月
    2月
    3月
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    スタジオ開催
    18時00分〜20時00分

      〜

    会場定員15人

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    14時00分〜16時00分

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