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【オンライン】フェイシャルヨガ(顔ヨガ):3回コース(3日間)

Zoomによるオンライン限定クラスです。
話題のフェイシャルヨガメソッドを実感!90分×3回のレッスンと自宅練習で理想の顔に近づく!
講師:石川ななこ(大阪)、延村八重(東京)、篠原もとこ(東京)

受講料 13,200

※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • 資料請求
  • RYT500対応
  • スタジオ開催
  • オンライン

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
オンライン
2020年08月09日(日) 10:00~11:30

 ~2020年08月23日(日)※日程 / 会場の詳細→

会場Zoom
定員24名
詳細
オンライン
2020年08月26日(水) 13:00~14:30

 ~2020年09月09日(水)※日程 / 会場の詳細→

会場Zoom
定員24名
詳細

講座内容
Contents

Zoomによるオンライン開催で全国から参加が可能!

【Zoom参加条件】
・Wi-Fiの環境が整っていること。動画データ通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。
・推奨機器について:繋ぐ機器につきましてはパソコンやタブレット端末などの使用がお薦めです。小さな画面では見づらいことも多いためです。

【ご参加時に必要なもの】
・PC、ipad、タブレット等(大きい画面のほうが見やすいです)
・wifiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)
・お顔の変化を撮影する為のカメラ(携帯/スマホ)
 ※Before&Afterを撮影いただき、効果を実感していただきます。
・鏡(10cm×15cm程度、お顔が全て写る鏡が望ましいです。)
・筆記用具・メモ(配布資料はございません。)
・動きやすい服装(上半身のみ少し体を動かします)
・飲み物など
※ポーズの確認をさせていただくため、画面にお顔を写していただきます。
 他の参加者の方も見えますのでご了承いただき、ご参加ください。

【ご参加時のご注意】
・顔全体が見えるように顔にかかる髪はまとめていただき、前髪はピンなどで止めていただけますようお願いいたします。
・パソコンはできるだけ、カメラが目の高さにくるように設置をお願いいたします。
・録音・録画は、ご遠慮ください
・手で顔に触るポーズがありますので、受講される直前に手洗いをお願いします。(PC機器の消毒もオススメします。)

【オンライン申込期限】
締切・ご入金は、2営業日前までにお願いいたします。

大人気!結果が出る3回コースがリニューアル!

『フェイシャルヨガ』はその名の通り、顔のヨガなので、全身を使ってポーズをとるヨガが未経験の方でも、どなたでもすぐに始められます。もちろん、運動するのがどうも苦手、という方でもまったく問題ありません。しかも、なんといっても嬉しいのは、顔の筋肉は小さいので、短時間で効果が出るところです!

新しいポーズも増え、お家で練習しやすいように『シークエンス顔ヨガ(一連の流れでポーズをする)』が、新たに加わったことにより、さらに効果が出るコースにリニューアルいたしました!

3回コースは1回90分のクラスを計3回受けていただき、自宅でも自主練習をしていただきながらみるみる顔が変わるという企画です。毎回のレッスンでご自分の顔を写真に撮って、Before and Afterを比較してみましょう。

フェイシャルヨガでご自身のお顔がどのくらい変わるのか、なりたい理想の顔をイメージして、“わくわく、ドキドキ”、楽しみながらご参加くださいね。

フェイシャルヨガの効果

  • 小顔になる
  • リフトアップする
  • ほうれい線が目立たなくなる

こういった効果がフェイシャルヨガにはあります。そして豊かな表情と輝く笑顔は、自分だけでなく周りまで幸せにできる効果があります。「顔は自分の歴史」です。年齢を重ねるとともに、自分らしいステキな笑顔を身につけてください。

顔ヨガは人生まで変える

顔ヨガの始まりは美容目的だっとしても、始めてみればそこから人生が変わります。顔の筋肉を動かしやすくなれば、表情も作りやすくなり、表情が豊かになることで印象が変わり、周りの反応も変わってくる。そして、自分の内面も変わってきます。

例えば、心理学では「フェイシャル・フィードバック」と呼ぶ現象があります。脳は主語を認識しないので、笑顔をつくっていると、幸せじゃなくても脳が幸せだと勘違いして、幸せな気持ちになるんだそう。そうやって顔ヨガを日常に取り入れることにより、その人らしさがより研ぎ澄まされて、より魅力が引き出されていくのが顔ヨガです。

講座プログラム
Program

クラスの内容

  • フェイシャルヨガについて
  • 現在の自分の顔を知ろう
  • 表情の大切さの実験
  • フェイシャルヨガポーズレッスン:小顔、頬のリフトアップ、ほうれい線の解消、目元のむくみたるみ解消、
    デトックス、肌のターンオーバー促進、まぶたのたるみ解消、目力UP、艶やかな唇など
  • フェイシャルヨガ+ボディポーズの実践

講座概要
Overview

受講料 13,200
参加対象

フェイシャルヨガに興味がある方ならどなたでも参加可能
※ヨガ未経験者の方でもご参加可能です。

ご参加時に必要なもの
  • PC、ipad、タブレット等(大きい画面のほうが見やすいです)
  • wifiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)
  • お顔の変化を撮影する為のカメラ(携帯/スマホ)
     ※Before&Afterを撮影いただき、効果を実感していただきます。
  • 鏡(10cm×15cm程度、お顔が全て写る鏡が望ましいです。)
  • 筆記用具・メモ(配布資料はございません。)
  • 動きやすい服装(上半身のみ少し体を動かします)
  • 飲み物など

注意事項
Note

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
  • 妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
オンライン
2020年08月09日(日) 10:00~11:30

 ~2020年08月23日(日)※日程 / 会場の詳細→

会場Zoom
定員24名
詳細
オンライン
2020年08月26日(水) 13:00~14:30

 ~2020年09月09日(水)※日程 / 会場の詳細→

会場Zoom
定員24名
詳細

講師プロフィール
Profile

石川ななこNanako Ishikawa

20代に持病改善の手術を数回受け、「健康であること」を考えながら過ごし様々なスポーツを行うなか、ヨガと出会い、ヨガの哲学を学ぶことで身体と心の健康やバランスを整えることが出来るようになる。 2010年大阪市天王寺区に「スタジオグリーン」を創立。自身のヨガ講座や、国内外の講師による様々なヨガ関連講座を開催。 2014年、高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座を修了。フェイシャルヨガ創始者・高津文美子の「表情が変わると人生が変わる」との哲学に共感し、2016年フェイシャルヨガ・アシスタント講師、2017年より正式なフェイシャルヨガ講師として活動を開始。着実な指導力やポーズの美しさが大変好評を博している。 ・全米ヨガアライアンス E-RYT 取得 ・ヴィクター・チャンによるyin yoga理論と実践 および メリディアンシリーズ 修了 ・ポールグリレイ・スージーグリレイによるyin yoga TT Anatomy and Theory および Chakras and Meridians 修了 ・内田かつのり考案 アナトミック骨盤ヨガTT 修了 ・フェイシャルヨガ講師研修 修了

延村八重プロフィール
延村八重Yae Nobemura

高校時代に演劇科に進み、声楽・バレエ・ダンスなどを学ぶ。結婚・出産後は北陸でモデル事務所に所属し、ショー・雑誌・CM等に出演。 その後、接客業に携わることで、人に喜んでもらえるような仕事がしたいと思い、ヨガ・ピラティスのインストラクターとなる。ヨガ・ピラティスを通して心と身体の両面が健康であることが、人生を豊かにすると学ぶ。 2014年、フェイシャルヨガ指導者養成講座を受講し、人生を変える力を持つ理想のメソッドと確信。自分自身の容姿に対するコンプレックスや内面的な悩みに向き合えるようになる。日常生活だけでなく、人との出会いでも自信を持って対応出来るようになるなど、大きな影響を与えてくれたフェイシャルヨガのメソッドを広めたいと思い、講師を目指す。 2019年よりフェイシャルヨガ指導者養成講座の講師研修を経てテストにも合格し、講座の講師として活動。 ヨガ・ピラティス、フェイシャルヨガともに、まずは全ての動きの元になる「姿勢」にフォーカスしたレッスンを心がけている。運動経験が全くない方に向けたレッスンで身体や顔の動きに気づいてもらう指導を得意とする。 企業や学会などで、座学を含む理論と実践を指導する講座も実施。 美容にとどまらず人生を好転させるメソッドであるフェイシャルヨガと、機能的な身体作りの両方を指導することで「全身の健康」をバランス良く伝えるために活動中。 全米ヨガアライアンスRYT200 IYCハタヨガ初級指導者養成講座 修了 Basi Pilates Comprehensive(Mat&Machine)取得

篠原もとこプロフィール画像
篠原もとこMotoko Shinohara

日本大学芸術学部卒業 学生時代からの舞台活動を経て、2007年よりヨガインストラクターとして指導を開始。所属スタジオで、高津文美子監修のフェイシャルヨガと出会い、「美しく健康であり続けるためにベストな方法である!」と共感を覚える。 2010年、創始者である高津によるフェイシャルヨガ指導者認定講座を受講。受講者の中で最も高い成績で合格し、その後すぐに、講演やラジオ出演などの仕事の依頼を受ける。 フェイシャルヨガとヨガのポーズ精度、筋肉や身体の知識、教えるセンスなどを買われ、フェイシャルヨガ認定インストラクターを指導・審査する講師としての研修を受け、2013年から、同指導者養成講座の講師を務める。1000本を超えるヨガとフェイシャルヨガのレッスン、講座を担当し分かりやすいと人気を得ている。メディアでも活躍中。 <著書> 「みるみる顔すっきり!温圧サウナマスク」 web site:yoginica / ヨギニカ