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【オンライン】フェイシャルヨガ(顔ヨガ):3回コース(3日間)

直近の開催 オンライン

会場Zoom

受講料13,200円(税込)

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • スタジオ開催
  • オンライン
  • 教材(郵送)
  • 教材(データ送付)

Zoomによるオンライン限定クラスです。
話題のフェイシャルヨガメソッドを実感!90分×3回のレッスンと自宅練習で理想の顔に近づく!
講師:篠原もとこ、石川ななこ

講座について

    大人気!結果が出る3回コースがリニューアル!

    『フェイシャルヨガ』はその名の通り、顔のヨガなので、全身を使ってポーズをとるヨガが未経験の方でも、どなたでもすぐに始められます。もちろん、運動するのがどうも苦手、という方でもまったく問題ありません。しかも、なんといっても嬉しいのは、顔の筋肉は小さいので、短時間で効果が出るところです!

    新しいポーズも増え、お家で練習しやすいように『シークエンス顔ヨガ(一連の流れでポーズをする)』が、新たに加わったことにより、さらに効果が出るコースにリニューアルいたしました!

    3回コースは1回90分のクラスを計3回受けていただき、自宅でも自主練習をしていただきながらみるみる顔が変わるという企画です。毎回のレッスンでご自分の顔を写真に撮って、Before and Afterを比較してみましょう。

    フェイシャルヨガでご自身のお顔がどのくらい変わるのか、なりたい理想の顔をイメージして、“わくわく、ドキドキ”、楽しみながらご参加くださいね。

    フェイシャルヨガの効果

    • 小顔になる
    • リフトアップする
    • ほうれい線が目立たなくなる

    こういった効果がフェイシャルヨガにはあります。そして豊かな表情と輝く笑顔は、自分だけでなく周りまで幸せにできる効果があります。「顔は自分の歴史」です。年齢を重ねるとともに、自分らしいステキな笑顔を身につけてください。

    顔ヨガは人生まで変える

    顔ヨガの始まりは美容目的だっとしても、始めてみればそこから人生が変わります。顔の筋肉を動かしやすくなれば、表情も作りやすくなり、表情が豊かになることで印象が変わり、周りの反応も変わってくる。そして、自分の内面も変わってきます。

    例えば、心理学では「フェイシャル・フィードバック」と呼ぶ現象があります。脳は主語を認識しないので、笑顔をつくっていると、幸せじゃなくても脳が幸せだと勘違いして、幸せな気持ちになるんだそう。そうやって顔ヨガを日常に取り入れることにより、その人らしさがより研ぎ澄まされて、より魅力が引き出されていくのが顔ヨガです。

    講座プログラム

    クラスの内容

    • フェイシャルヨガについて
    • 現在の自分の顔を知ろう
    • 表情の大切さの実験
    • フェイシャルヨガポーズレッスン:小顔、頬のリフトアップ、ほうれい線の解消、目元のむくみたるみ解消、
      デトックス、肌のターンオーバー促進、まぶたのたるみ解消、目力UP、艶やかな唇など
    • フェイシャルヨガ+ボディポーズの実践

    講座概要

    開催日程
    • オンライン Zoom

    • オンライン Zoom

    受講料 13,200円(税込)
    参加対象

    フェイシャルヨガに興味がある方ならどなたでも参加可能
    ※ヨガ未経験者の方でもご参加可能です。

    ご参加時に必要なもの
    • PC、ipad、タブレット等(大きい画面のほうが見やすいです)
    • wifiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)
    • お顔の変化を撮影する為のカメラ(携帯/スマホ)
       ※Before&Afterを撮影いただき、効果を実感していただきます。
    • 鏡(10cm×15cm程度、お顔が全て写る鏡が望ましいです。)
    • 筆記用具・メモ(配布資料はございません。)
    • 動きやすい服装(上半身のみ少し体を動かします)
    • 飲み物など
    ご参加時のご注意
    • ポーズの確認をさせていただくため、画面にお顔を写していただきます。他の参加者の方も見えますのでご了承いただき、ご参加ください。
    • 顔全体が見えるように顔にかかる髪はまとめていただき、前髪はピンなどで止めていただけますようお願いいたします。
    • パソコンはできるだけ、カメラが目の高さにくるように設置をお願いいたします。
    • 録音・録画は、ご遠慮ください
    • 手で顔に触るポーズがありますので、受講される直前に手洗いをお願いします。(PC機器の消毒もオススメします。)

    注意事項

    • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
    • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
    • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
    • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
    • 妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。

    お支払い方法

    クレジットカード
    銀行振込

    事前振り込み制です。
    講座開催前日までにお振込ください。

    現金払い

    原則は現金の扱いはございません。
    前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
    当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。

    開催日 / お申し込み開催日を選択してお申し込み

    オンライン
    10時00分〜11時30分

      〜

    会場Zoom定員24人

    2021年

    7月
    1日(木)8日(木)15日(木)
    講師:篠原もとこ
    日程詳細を確認する
    オンライン
    10時30分〜12時00分

      〜

    会場Zoom定員24人

    2021年

    9月
    10日(金)17日(金)24日(金)
    講師:石川ななこ
    日程詳細を確認する