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【オンライン】筋調整ヨガ:90分の体験クラス

直近の開催 オンライン

会場Zoom

参加費3,000円(税込)

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • スタジオ開催
  • オンライン
  • 教材(郵送)
  • 教材(データ送付)

Zoomによるオンライン限定講座!
クラス中に身体の変化を即実感!話題の魔法のメソッド「筋調整ヨガ」を体験!
講師:中井まゆみ

講座について

    Zoomによるオンライン開催で全国から参加が可能!

    【Zoom参加条件】
    ・Wi-Fiの環境が整っていること。動画データ通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。
    ・推奨機器について:繋ぐ機器につきましてはパソコンやタブレット端末などの使用がお薦めです。小さな画面では見づらいことも多いためです。

    【ご参加時に必要なもの】
    ・PC、ipad、タブレット等(スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです)
    ・wifiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)
    ・動きやすい格好
    ・タオル(汗拭き用)
    ・ヨガマット
    ・ヨガブロックなどのプロップス(あれば)
    ・ブランケット等(シャバーサナ時など必要であれば)
    ・飲み物など

    筋90立位

    効果を即実感できる「筋調整ヨガ」

    「筋調整ヨガ」の最大の魅力は、クラス中に柔軟性が高まっていることを実感できるところです。身体の動かしかたを少し変えるだけで、今まで痛みや辛さを感じていたポーズが、とても気持ちよくとれるようになります。
    「筋調整ヨガ」は、筋肉の特性を活かして動いていくだけではなく、カイロプラクティックや操体法といった治療法から派生しているので、整体効果が高く、骨盤の傾きや体の捻じれを正すことができます。慢性的な肩こりや腰痛にも効果的です。

    要望多数につき開催決定!90分の体験クラス

    「筋調整ヨガ」は指導者対象のスキルアップ講座として3時間のワークショップをスタートしました。講座開催決定から瞬く間にキャンセル待ちの人気講座となり、リピーターも多く、2016年夏には「筋調整ヨガ」指導者養成講座もスタート。
    一方で卒業生や参加者から、「筋調整ヨガの普通のクラスを受けてみたい!」との要望が多く、2016年12月、東京・大阪限定で90分の特別クラスを開催することになりました。

    講座プログラム

    クラスの内容

    「筋調整ヨガ」考案者中井まゆみ直接指導による「筋調整ヨガ」の90分体験クラス。90分間でみるみる変わる身体と、筋調整ヨガの魔法のような不思議を体感していただけます!

    講座概要

    開催日程
    • オンライン Zoom

    • オンライン Zoom

    • オンライン Zoom

    • オンライン Zoom

    参加費 3,000円(税込)
    参加対象
    • 身体が超硬い方
    • 「筋調整ヨガ」を一度受けてみたいと思っていた方
    • 肩こり・腰痛をお持ちの方
    • 柔軟性を高めたい方
    • 気持ちよく身体を動かしたい方
      • ※ヨガ初心者の方もご参加頂けます。

    zoom参加時に必要なもの
    • PC、ipad、タブレット等(スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです)
    • wifiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)
    • 動きやすい格好
    • タオル(汗拭き用)
    • ヨガマット
    • 筆記用具
    • 飲み物など

    注意事項

    • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
    • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
    • 妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。

    お支払い方法

    クレジットカード
    銀行振込

    事前振り込み制です。
    講座開催前日までにお振込ください。

    現金払い

    原則は現金の扱いはございません。
    前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
    当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。

    開催日 / お申し込み開催日を選択してお申し込み

    オンライン
    14時00分〜15時30分

    会場Zoom定員24人

    2021年

    11月
    14日(日)
    日程詳細を確認する
    オンライン
    10時30分〜12時00分

    会場Zoom定員24人

    2021年

    12月
    11日(土)
    日程詳細を確認する
    オンライン
    14時00分〜15時30分

    会場Zoom定員24人

    2022年

    1月
    23日(日)
    日程詳細を確認する
    オンライン
    10時30分〜11時30分

    会場Zoom定員24人

    2022年

    2月
    23日(水)
    日程詳細を確認する