ヨガインストラクターのための勉強会:「伝わるインストラクション」を学び、実践する。

誰に何を伝えたいか?でインストラクションは変わります。インストラクションのバリエーションを学ぶと共に、「伝わる」とはどういうことなのか?という本質を理解できる講座です。
講師:森千絵

受講料 5,400

※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • 資料請求

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
東京
2018年08月08日(水) 10:00~13:00

会場オハナスマイル駒沢大学
定員26名
詳細

森千絵「ヨガインストラクターのための勉強会」

ヨガインストラクターのみなさん、「自分のできること」の中からクラスを作ろうとしていませんか?発想を変えると、クラス作りはもっと自由で楽しいものになります。[アサナ][インストラクション][クラスデザイン]3つのテーマで開催!

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講座内容
Contents

インストラクションがいつも同じになっていませんか?

「生徒さんが、自分のインストラクション通りに動かない。」そんな悩みにぶつかっているヨガインストラクターの方もいらっしゃると思います。

それは自分のインストラクションが生徒に届いていない発信側(インストラクター側)の問題かもしれません。

例えば、戦士のポーズ2番をリードする時に、インストラクションのバリエーションを一つしか持っていなかったら、その状況は起こる可能性は高いと言っていいと思います。

本講座はインストラクションのバリエーションを学ぶと共に、「伝わる」とはどういうことなのか?という本質の部分と向き合う講座です。

誰に何を伝えたいか?でインストラクションは変わる

例えば、太陽礼拝をインストラクションする際に、どんな生徒がいるのか?また何を生徒に感じて欲しいか?で、そのインストラクションは変えた方がいいと本講座の講師である森千絵は言います。

講師がクラスを行う際に、「呼吸を感じる」というテーマでクラスを行う際は、「吸う」「吐く」しか言いません。体の動きは自身も行って生徒に見てもらう。そんなスタイルでクラスを行うそうです。

初心者の方に向けて太陽礼拝をリードする際は、1つ1つの体の動きを丁寧にインストラクションするそうです。そして、その体の部位の単語や、動きもどれを選ぶかを瞬時に判断しているそうです。

このように、太陽礼拝の動きを覚えようとしている方に向ける場合、体の動きを楽しんで欲しい時に行う場合、自分の内側と向き合う時間にして欲しい場合など、太陽礼拝と一言で言っても、誰に向けるかでそのインストラクションは変わってくるのです。

インストラクションのバリエーションを学び、実践しよう

本講座では、太陽礼拝や代表的なアーサナのインストラクションのバリエーションを学び、実践します。

講師がテーマが違う太陽礼拝を数パターンリードします。インストラクションによってどう自身の体験が変わるのか?をまずは体感してみましょう。そこでは、インストラクションの他にも、太陽礼拝の一連のアサナや呼吸は1つ1つが独立したものではなく、連動しているものだということに気づける貴重な機会になるはずです。

そして、自分が生徒にどんなことを伝えたいのか?そして、生徒がどんなことをクラスに求めているのか?を設定します。そして、ケーススタディで、実際にインストラクションを組立て、実践します。

指導歴が13年の講師は、常にクラスで「テーマ」を持って、クラスをしてきました。どうしたら、それが伝わるのか?をずっと探求し続けています。その講師から「伝わるインストラクションの仕方」を学んでみましょう。

講座プログラム
Program

  • 伝わるインストラクションとは?
  • インストラクションのバリエーションを学ぶ
  • 太陽礼拝での実践。違いを理解する
  • インストラクションのバリエーションを増やそう
  • インストラクション実践

講座概要
Overview

受講料 5,400
参加対象
  • ティーチャートレーニングを卒業されたばかりの方
  • 既にヨガのインストラクターとして活動されている方
  • ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方
持ち物
  • ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)
  • 筆記用具
  • 動きやすい格好のお着替え
  • タオル・飲み物
まとめて割引

本講座『「伝わるインストラクション」を学び、実践する。』と「俯瞰で見るアサナ」「クラス作りが楽しくなる!クラスデザインを学ぶ」をまとめてお申込みいただくとまとめて割引が適用され、3講座で14,580円となります。(1講座あたり4,860円)
まとめてお申込みはこちらから

注意事項
Note

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
東京
2018年08月08日(水) 10:00~13:00

会場オハナスマイル駒沢大学
定員26名
詳細

森千絵「ヨガインストラクターのための勉強会」

ヨガインストラクターのみなさん、「自分のできること」の中からクラスを作ろうとしていませんか?発想を変えると、クラス作りはもっと自由で楽しいものになります。[アサナ][インストラクション][クラスデザイン]3つのテーマで開催!

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講師プロフィール
Profile

森千絵Chie Mori

「一生続けられる仕事」を探す中ヨガに出会う。身体を整えるものだと思っていたヨガが「生き方そのもの」である事を知り、更にヨガの魅力に引きつけられていく。 2005年よりインストラクターとして活動をスタート。ヨガスタジオ、スポーツクラブなどで経験を重ね、更にワークショップ開催やスタジオプログラムを監修、ymcメディカルトレーナーズスクール、ヨガジェネレーションほか、都内スタジオ、北海道などでティーチャートレーニングに関わる。また全国で瞑想や、マインドフルネス、ティーチャー向けのクラスデザイン・インストラクションWSを開催。 ヨガや瞑想を通じ、自己の無限な可能性に気づけるような自由で、心地よく、マインドフルな感じるヨガをシェア、発信し続けている。 *全米ヨガアライアンス ERYT200認定ヨガ指導者