マーク・ウィットウェル先生による講師養成講座 DAY7

こんにちは、今日は東ヨガＰＲに転身、kayaです。
ここんとこ毎日マーク先生のレポートをさせて頂いているんですが、実は…このリードに何を書くか毎日悩んでいます（＞＜）朝起きて普通に事務所に来て、普通に働いて普通に家に帰って普通にごはん食べて普通に寝てるだけなので…特に面白いことがなく…困っていました。
と、そこにやさぐれまこちゃん出勤。「ねぇねぇ、面白いネタない？」と聞いたところ、
まこ「…世の中はクリスマスだよ。ほら、ラジオからもクリスマスソングが流れてる…（－－）」
kaya「…うちらぁには関係ないね（－－）」
まこ「…。。。。…まこには関係あるんだけどね。（＝＿☆）」
Kaya「えっ…なんで?!?!もしや…?!?!」
まこ「…東ヨガのラッキーバッグの準備とかね。あっ…ラッキーバッグっていうのは、リリーロータスのトップスが3点入って10,800円で数量限定で販売しているバッグのことね。で、12月22日から発送になるから、届くのはクリスマスなのよ（－－）」
kaya「あらー☆それは自分への？ヨガ仲間への？素敵なクリスマスプレゼントになるね（＾＾）☆」
まこ「数量限定なので、お早目に（＝＿☆）」
以上、長くなりましたが、東ヨガPRでした。

さて、スタジオでは、今日も朝からマーク先生の講師養成講座が行なわれています。
今日はマーク先生TT第1週目の最終日。

この講座は今日までの、この1週間と、また来年の2月と4月に1週間ずつ、合計3週間で行われる講座です。
今日までの1週間は第1週目ということもあって、ヨガの本質について学ぶ時間が多かった気がします。

ハートオブヨガの6つの原則の話を始め、自分にあったヨガを行うこと、自分にあったヨガとはどういうものなのか、その他にも、ヨガの視点から男女間のことをどう考えるかや、山に籠るということについてどう考えるか、先日もご紹介した、ヨガを伝えることとお金の話など、通常のTTでは、あまり話されないヨガの本質が話されていました。

その後は、バンダのお話。バンダの説明や、行う時の注意点や、どんなポーズがバンダを意識しやすいのかなど、実践的な話もわかりやすく説明されてました。

マーク先生は、ある身体の悩みを直そうと思って、バンダを使ってがんばっていたのですが、それが、余計に悪化させてしまうことにつながってしまったそう。

そしてそういった話も全部、呼吸の声を聞いて動くということにつながっていくそう。呼吸の声を聞かずに動いていると、アサナに執着してしまい、せっかくの気持ちのイイヨガが、そうではなくなってしまったり…
自然の力に身を任せるのはとても大切みたい。
こういう実体験や色々な分野と絡めての話が聞けるのは、マーク先生にヨガだけでなく、たくさんの経験があるからなんだろうなぁと思いました。

【おまけ】
…よく見ると…今日はこの2人お揃いのウェア（☆_☆）

kaya「ねぇねぇ、まこちゃん。2人が着てるのって可愛いんやけど…なんてやつ？」
まこ「yinyangの…。。。。もう売り切れたやつ（－－）」
あっ…やっぱり人気ウェアはすぐに売り切れちゃうんですね、残念（＞＜）
ということで、数量限定のラッキーバッグもCHECKお早めに～☆
-kaya-