皆さま、大変大変お待たせいたしました。
ヨーコ・フジワラ先生の来日イベント開幕です！
楽しみにしていた1年に一度のお祭り。今日は早朝から、エンジン全開！マイソールクラス、ドロップバック＆カムアップワークショップ、逆転アームバランスと3本立て。
台風接近で、あいにくの天気となりましたが、貴重な大イベント。通常通り開催いたしました。
1年ぶり！ナマのヨーコ先生の指導に感激！
やっぱりリアルはいいね～～！
すぐそこでわかる息遣いやちょっとした笑い声、空気感がオンラインとは全然違うのがリアルのマイソールクラス。今年マイソールクラスは、募集開始から即日満員となったクラスでもあり、6:00に開場すると、さっそくたくさんの方がいらしてくれました！
いつもはオンラインマイソールで逢ってる子も、リアルに逢うとサイズ感が全然違う！
私も「べーさん、大きいですね」と言われて、「そうなんですよ、私デカいんです」という会話を幾度か…。（笑）
でも、来て頂いた皆さん、ヨーコ先生は思ったより小さくなかったですか？画面上の存在感が大きすぎて、私は毎年、「あ、そうだった、ヨーコさんは思ったより可愛いサイズだった」と思うのです。（笑）
新講座！ドロップバック＆カムアップワークショップ
そして、マイソールクラスから続いて行われたのが、今年初めての開催となった、「ドロップバック＆カムアップワークショップ」。マイソールから続けて受けてくれた人が多数！
立った状態から、ウルドヴァダヌラーサナへバックベントしていくこのアーサナ。アシュタンガヨガでは、プライマリーシリーズを終えた頃から練習が始まります。
皆のマイソールの練習を見ていて、「やるなら今だ！」と思いリリースしたこの講座も満員御礼。
メンタル（恐怖）との闘い、そして、痛みなく安全に下に下りれるかどうか。
きっとドロップバックに挑戦している人の悩みですよね。今回は、フォーカスすべき筋肉を柔軟性と強化の2つに分けて説明して頂き、その場で実践！皆、相当脚を鍛えられていたのではないかと思います！
ちなみに関西の皆さんお気づきですか！？東京はキャンセル待ちでしたが、大阪はわずかですがお席が残っています。
次回は大阪！
お会いできるのを楽しみにしています。
ヨーコ・フジワラといえばコレ！逆転・アームバランス
バンダの使い方は、常に一緒なの。あとは強度の問題！
ヨーコ先生の講義はバンダの話のオンパレード！逆転・アームバランスも例外ではありません。ヨーコ先生のキーワードは色々ありますが、
- バンダ
- 背中のV
- 腕の強力磁石
今日だけでもたくさん出てきました。皆、動きたくてウズウズしているのに、ヨーコ先生…喋る…！（笑）
前半はほぼ座学。ヨーコ先生曰く1日目はちょっと緊張してるとのことでしたが、私が思うに、それは朝の1時間くらいだったと思います（笑）
東京では、バカ―サナ、ブジャピダ―サナ、ヘッドスタンド、ピンチャマユラ―サナなどなど、皆が「やりたい」アーサナのリクエストを実践。もちろん、全てのアーサナに言えることですが、練習あるのみ。
コツを聞いて、今日からできるようになる…人ばかりではありません。
でも、これを聞いて明日からの練習はきっとハリが出るはず！来年ヨーコ先生に逢えるまで皆練習頑張ってね～。
継続は力なり。練習は裏切らない
ヨーコ先生も講座内でおしゃっていましたが、日々の練習の継続はとても大切。ヨーコ先生もすぐに出来なかったポーズもあるっておっしゃっていました。
私、昔教えてもらってた先生に『ヨーコはカポタ―サナ一生無理だと思ってた』って言われたからね！出来るようになってから言われたからよかったけど。（笑）
だそう。今のヨーコ先生を見ているとそんな時代があったなんて、嘘みたいですよね。でも、今のヨーコ先生があるのは、諦めずにコツコツと練習し続けた賜物だというのがよくわかる一言だと思います。皆も、練習は裏切らない、と信じて、頑張りましょう！
さぁ、始まったばかりの来日イベント。また色んな講座をレポートしますね！
