学生時代、心理学を専攻。その頃始めたエアロビクスに夢中となり、指導者の道へ。NHKエアロビクス番組のレギュラーを3年務め、視聴者にわかりやすく丁寧に伝える術を学ぶ。 その後、現在のヨガの師・マック久美子が教えるイシュタヨガに出会う。もともと興味の対象であったカラダとココロその双方にアプローチするヨガを体験し、これがわたしの進む道だ！と確信めいたものを感じる。以来ヨガは、人生のちょうどいい塩梅を見つける道しるべとなっている。カラダとココロ・強さと柔らかさ・頑張ることと手を抜くこと・自分で舵をとることと流れに委ねること…等々。 また、三児の母としてめまぐるしい日々を送るなか、自分を労り深く休ませるリストラティブヨガやヨガニードラの練習が日課となっている。

• 全米ヨガアライアンス(E-RYT500)
• イシュタヨガ認定インストラクター
• イシュタヨガ養成シニアティーチャー