注目の講師：片岡まり子のアーサナクラス

マタニティ・産後・キッズ・シニアヨガを中心に日本中を飛び回っている片岡まり子。
別名トークの魔術師と呼ばれ、各地で開催している指導者養成講座は「楽しくてあっという間だった」、「もっと先生の話を聞いていたい」との声も多く、溢れる知識と経験を惜しみなく伝えている。

ヨガジェネレーションでは2017年よりキッズヨガを担当し、「片岡まり子先生のアーサナクラスを一度受けてみたい！」と講座参加者よりリクエストも増え、今回、東京にて初開催することになりました！

ヨガフェスタなどのイベントや、自身の大阪のスタジオでしか受けることができなくなった片岡まり子のアーサナクラスは貴重です！

”軸トレ”ヴィンヤサヨガとは？

”軸トレ”ヴィンヤサヨガとは、アウターマッスルとインナーマッスルをバランス良く強化し、緊張感なく体を動かすことを目的としたヨガです。
無駄な力みを外すために、使うべき場所を様々なアプローチで刺激し、骨や筋肉の構造を生かし、テコの原理でアーサナを組み立てていきます。

美しい身体は美しい身体の使い方にあります。
動くたび、キレイなボディラインを育てていくため、女性の方も必見！
チャレンジポーズを楽しみたい方にもオススメです。