ブレない軸を作る！〝軸トレ〟ヴィンヤサヨガ
「美しくなるヨガコント動画」で人気の片岡まり子による体験クラス
講師：片岡まり子

注目の講師：片岡まり子のアーサナクラス

マタニティ・産後・キッズ・シニアヨガを中心に日本中を飛び回っている片岡まり子。
別名トークの魔術師と呼ばれ、各地で開催している指導者養成講座は「楽しくてあっという間だった」、「もっと先生の話を聞いていたい」との声も多く、溢れる知識と経験を惜しみなく伝えている。

ヨガジェネレーションでは2017年よりキッズヨガを担当し、「片岡まり子先生のアーサナクラスを一度受けてみたい！」と講座参加者よりリクエストも増え、東京・大阪に定期的に開催することになりました！
スタジオにて受けることができなくなった片岡まり子のアーサナクラスは貴重です！
今や「ユーチューバー」といっても過言ではないほどの人気！キッズヨガだけではなく、「美しくなるヨガコント」シリーズは必見です。

5月のテーマは「前屈が深まる美脚」

ヨガジェネレーションのYouTubeチャンネル「ヨガコント」シリーズもチェックしてくださいね！

”軸トレ”ヴィンヤサヨガとは？

”軸トレ”ヴィンヤサヨガとは、アウターマッスルとインナーマッスルをバランス良く強化し、緊張感なく体を動かすことを目的としたヨガです。
無駄な力みを外すために、使うべき場所を様々なアプローチで刺激し、骨や筋肉の構造を生かし、テコの原理でアーサナを組み立てていきます。

美しい身体は美しい身体の使い方にあります。
動くたび、キレイなボディラインを育てていくため、女性の方も必見！
チャレンジポーズを楽しみたい方にもオススメです。

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