Basic Practice+α ~より効果的にアーサナを深める~

アーサナのちょっとした悩みを解決!安全で快適、効果的にアーサナを深めるワークショップ
講師:浅野佑介

受講料 5,400

※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • 資料請求

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
東京
2018年02月10日(土) 13:00~16:00

会場オハナスマイル駒沢大学
定員27名
詳細
大阪
2018年03月19日(月) 13:00~16:00

会場ヨガアカデミー大阪
定員26名
詳細

講座内容
Contents

基本的なアーサナを学ぶ

ヨガクラスに通うみなさん、普段のクラスで、こんなことを感じていませんか?
ヨガインストラクターのみなさん、生徒さんにこんなことを質問されたことはありませんか?

・何のためにアーサナをするのか
・不快な痛みを感じるアーサナがあるのはなぜか
・身体のどこに意識を向ければいいかよくわからない

「Basic Practice+α」の特別クラスでは、基本的なアーサナから身体の使い方を学び、普段のクラスをより安全により快適に、 そして効果的に行うための土台を築いていきます。

基本的なアーサナから、+α学べること

ペアワークなどを用いて、楽しみながら少しずつポーズを深めていき、身体の気づきを仲間と一緒に味わえることにより理解が深まります。また、基本的なアーサナを繰り返し練習することで、より難易度の高いアーサナの土台となる基盤が身につきます。

普段のプラクティスがより効果的になり、インストラクターの方はクラスを組み立てるポイントが分かります。

一人一人に寄り添ったワークショップ

ヨガフェスタやヨガイベント、ヨガ雑誌などでもお馴染みとなった浅野佑介。メンズヨガ講師としても、東京・大阪と初回から講師をつとめています。優しく丁寧な指導と、講師自身も腰痛、坐骨神経痛を患った経験から痛みと身体に寄り添ったレッスンが評判です。

やってみたい、もっと楽しみたい!という『意思』を持って、その意思を導くための『知識』を養い、勇気と自信を持って『行動』していく。どのような気持ちを持ってヨガの練習をするのか、その意識を育んでいく一人一人に寄り添ったワークショップです。

ヨガ実践者の方、インストラクターの方はもちろん、一つ一つ丁寧に、安全に進めていくので初心者の方も安心してご参加ください。

講座概要
Overview

受講料 5,400
参加対象

全ての方が対象です。
※初心者の方こそ、大歓迎です。

持ち物
  • ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)
  • 動きやすい格好のお着替え
  • 筆記用具
  • タオル

注意事項
Note

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
東京
2018年02月10日(土) 13:00~16:00

会場オハナスマイル駒沢大学
定員27名
詳細
大阪
2018年03月19日(月) 13:00~16:00

会場ヨガアカデミー大阪
定員26名
詳細

講師プロフィール
Profile

浅野佑介Yusuke Asano

茨城の海の近くで育ち、学生時代は水泳・サッカー・ボクシング、現在はサーフィン・スノーボードと自然を愛するスポーツマン。サーフィンでの腰痛がきっかけで、ヨガに出会い、リハビリも兼ねて実践するようになる。症状の改善、そしてヨガの素晴らしさに気づき、頻繁にプラクティスを行うと同時に指導の機会に恵まれる。 その後、ヨガスタジオを併設したデイサービスの立ち上げに携わり、要介護、要支援者に対してのヨガプログラムの開発、ヨガ指導を行う。男性ならではのパワフルなレッスンだけでなく、自身も腰痛、坐骨神経痛を患った経験から痛みと身体に寄り添ったレッスンも得意とする。海外ではヨガ=女性というイメージはなく、男女の比率は半々。より沢山の男性の方にヨガを知ってほしいという思いから、男性のみのヨガクラス「男ヨガ」を定期的に開催している。 ・シャンティプルナ指導者養成コース修了 ・IYCキレイになるヨガ指導者養成コース修了