初心者ヨガインストラクターのための勉強会:アサナ

初心者ヨガインストラクターのための勉強会:アサナとティーチング

不安が残る初心者ヨガインストラクターのための基礎固め!アサナの基本をしっかり学び直し、相手に「伝わる」ティーチング方法を学ぼう!
講師:出口眞喜子

受講料 5,400

※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • 資料請求

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
東京
2019年10月21日(月) 13:30~16:30

会場オハナスマイル 祐天寺
定員24名
詳細
大阪
2019年12月09日(月) 14:30~17:30

会場ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
定員26名
詳細
初心者ヨガインストラクターのための勉強会

ヨガインストラクターのための勉強会

テーマは3つ。アサナに加えてアジャスト・ティーチングの悩みも解決しておきましょう!同時受講割引あり!

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講座内容
Contents

出口眞喜子先生の勉強会アサナのクラス風景。大勢の生徒さんがポーズをとっている

ヨガを「伝える」のではない!生徒に「伝わる」ティーチング力を身につけよう!

「ヨガの先生になりたい!」そう思って、RYT200をはじめ、ヨガ指導者養成講座を修了したものの、ヨガの深さ、そして「ヨガを伝える」ということの難しさに気づき始めている方も多いのではないでしょうか?「初心者ヨガインストラクターのための勉強会」はそのような悩みをお持ちのインストラクターの皆さんのためのスキルアップの場。初心者ヨガインストラクターさんが抱く悩みの中で最も多いものを、ピックアップし3つの講座を開催しています。

テーマ1は「アーサナとティーチング」ヨガクラスを開催する際、以下のようなお悩みはありませんか?

  • アサナの成り立ちやアライメントに自信が持てない
  • 自分の伝え方で本当にアサナの効果があるのか不安
  • 自分の思ったように生徒さんが動いてくれない
  • アサナの修正に時間がかかってしまう
  • 想像していたよりも生徒の身体が硬いなど、イレギュラーに対応できない

アサナを自分が行うこと以上に難しさを感じること、それが「ティーチング」つまり、アサナを生徒さんに教えるアウトプット力です。

本講座では、アサナの知識はもちろんのこと、生徒さんにヨガを「伝える」ではなく、ちゃんと「伝わる」ティーチングの方法を磨きます。

出口眞喜子先生の勉強会アサナのクラス風景。出口先生が講義している様子

ティーチングスキルを磨くためにも、まずはアサナを徹底解説!

太陽礼拝はもちろん、どんなヨガクラスでもアサナとアサナを繋げてシークエンスがつくられています。その "アサナ" について、長年アヌサラヨガを勉強してきた、講師:出口眞喜子を中心に改めて学ぼうというのが本講座です。 

講師自ら厳選した16個の基本アサナを参考に、これだけは押さえておきたいポイントを学んで頂きます。アライメント・効果・意味など分かりやすく解説し、基本をしっかりと押さえ、バリエーションの幅を広げて豊かなクラスを組み立てられる実践的なスキルへと繋げます。

アサナを指導(ティーチング)するためには、確かな知識は必要不可欠です。深くアサナを知ることで、効果的なティーチング、つまり生徒さんに「確かに伝わる」ティーチングを身に付けます。

出口眞喜子先生の勉強会アサナのクラス風景。出口先生が戦士のポーズをしている

アジャストメントが不要になるティーチングスキルを手に入れる!

本講座を受講することにより、『アジャストが不要になる』『より効果を引き出す』ティーチングスキルを身に着けることができます。

講師:出口眞喜子はこう言います。

「なるべく正しいアライメントでアサナを行う事を勧めています。アサナで得る事は多く、日常を大きく変化させるでしょう。アサナをとることで何がおきているのか一つ一つ丁寧にを確認します。こうすることでよりエネルギーが回り、からだ中を巡ることで、穏やかな活力が湧いてきます。」

生徒さんには、起きがちなミスアライメントを説明し意識付けしてから、押さえておくべき、ポイントを言葉にして指導(ティーチング)することによって、ポーズが完成した時には改善箇所が少なく、より流れのいい状態に導く事が出来ます。

また、生徒さんにティーチングの内容が正しく伝わることによって、「直す」アジャストメントが不要となり、心地よいアジャストメントを有効に行うことが可能となります。生徒さんによりよいヨガの時間を過ごしてもらえるよう、気配りに時間を割くことに繋がり、また、それは同時に自分自身にも余裕が生まれます。

講座プログラム
Program

勉強会テーマ1:アサナとティーチング

  • 基本の16ポーズのバリエーションとポイント
  • 生徒さんに伝わるティーチング
  • 的確な無駄のないポーズのティーチング
  • 効果的なティーチングのテクニック
  • 実際にペアを組み指導
  • ポーズの良くあるミスアライメントの確認

講座概要
Overview

受講料 5,400
参加対象
  • 基本的な知識を学びなおしたい方
  • ティーチャートレーニングを卒業されたばかりの方
  • 今後ヨガインストラクターを目指されている方
  • ヨガインストラクターとして活動されている方
  • ヨガインストラクターとしてうしばらく活動されていない方

※参加資格に関して不安な方はお気軽にご相談ください。

持ち物
  • 筆記用具
  • 動きやすい格好のお着替え
  • タオル
  • ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)
  • アーサナ集などの本をお持ちの方はご持参ください
宿題

講座内で使用するポーズ「初心者インストラクターが覚えておくべき16ポーズ」をなるべく覚えてきてください。
コチラのPDFを参考にしてください。

まとめて割引

本講座「アサナ+ティーチング」と「アジャスト」「シークエンス」の同エリア・同月での開催をまとめてお申込みいただくとまとめて割引が適用され、3講座で14,580円となります。(1講座あたり4,860円)
まとめてお申込みはこちらから

リテイク

リテイク(再受講)価格 3,780円
※リテイクの方はお申込み時に通信欄に前回受講された年月と「リテイク」とご記入ください。

注意事項
Note

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
  • リテイクの方は、お申込みフォームの通信欄に『リテイク』と、過去の参加年月をご記入ください。

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
東京
2019年10月21日(月) 13:30~16:30

会場オハナスマイル 祐天寺
定員24名
詳細
大阪
2019年12月09日(月) 14:30~17:30

会場ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
定員26名
詳細
初心者ヨガインストラクターのための勉強会

ヨガインストラクターのための勉強会

テーマは3つ。アサナに加えてアジャスト・ティーチングの悩みも解決しておきましょう!同時受講割引あり!

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講師メッセージ
Message

アサナから学び得る事はたくさんあります。学びが豊富なアサナを正確に多方面から知り、自分の引き出しを増やしましょう。引き出しの中が豊富になると、クラスのバリエーションが増え、自信も愛も溢れるでしょう。基本となる学びを一緒に出来る事を心よりお待ちしています。

講師プロフィール
Profile

出口眞喜子プロフィール画像
出口眞喜子Makiko Deguchi

1991年、ヨガに出逢いヨガの持つ奥深さに大きく魂を揺さぶられ、本格的に学び始める。その後、自分らしく生きたいとの思いからアパレルの会社を退職し、時を同じくしてこの頃離婚。決意を固めヨガの講師となる。ヨガの素晴らしさを人に伝えるべく指導者の道を追求。元々はアウトドアが好きな活動的なタイプであり、妊娠時にはマタニティスイミングやマタニティービクスを習得しビデオ出演も果たす。2人の息子の母でもある。 クラスでは、ヨガに留まらず身体に関する話や日常に落とし込んだ哲学の話を取り入れ、マットの上の学びだけではない、人生経験を活かした指導をおこなう。しなやかな身体が生み出す流麗なポーズと繊細なアジャストが人気。 ヨガ指導者の育成にも力を入れており、ヨガ指導者養成講座、初心者ヨガインストラクターのための勉強会を開催。オハナスマイル ヨガスタジオでもクラスを担当中。 ■公式サイト