- 要:事前講座
- 妊婦可
- 女性限定
- 修了証発行
- 初心者歓迎
- スタジオ開催
- オンライン
- 教材(郵送)
- 教材(データ送付)
【録画ビデオ付き♪】
不安が残る初心者ヨガインストラクターのための基礎固めに。
より深く学べるようリニューアル!厳選した10のアサナの基本を学ぶ!
講師:出口眞喜子
講座について
延べ1,000人もの受講生!初心者ヨガインストラクター必見のスキルアップ講座!
「ヨガの先生になりたい!」そう思って、RYT200をはじめ、ヨガ指導者養成講座を修了したものの、ヨガの深さ、そして「ヨガを伝える」ということの難しさに気づき始めている方も多いのではないでしょうか?「初心者ヨガインストラクターのための勉強会」はそのような悩みをお持ちのインストラクターの皆さんのためのスキルアップの場。
初心者ヨガインストラクターさんが抱く悩みの中で最も多いものを、ピックアップし3つの講座を開催し、延べ1,000人もの受講生を輩出する必見の講座です。
テーマ1は「アサナ」
ヨガクラスを開催する際、以下のようなお悩みはありませんか?
- アサナのアライメントに自信が持てない
- アサナの軽減ポーズが分からない
- アサナのバリエーションが少ない
- 正しいアライメントを実はよく知らない
- 体の使い方を伝えられない(誘導法が曖昧)
本講座では、こんなお悩みを解決に導く、安全で効果のある体の使い方や、より豊かなクラス作りにつながるヨガの指導を学びます。
ティーチングやシークエンスなどのクラス中の悩みの大半は、「アサナ」への理解の深さに比例しているとも言えます。本講座では、アサナを徹底解析!他の講座にもつながる、目からウロコの新しい発見の連続になります!
![](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2021/04/deguchi-benkyokai-asana2-800x515-1.jpg)
3時間で基本の10ポーズを徹的解析!
太陽礼拝はもちろん、どんなヨガクラスでもアサナとアサナを繋げてシークエンスがつくられています。その “アサナ” について、長年ヨガを勉強してきた、講師・出口眞喜子を中心に改めて学ぼうというのが本講座です。
2021年11月開催からは、さらに内容をリニューアル!より学びを深められるよう講師自らが10のポーズを厳選し直し、これだけは押さえておきたいポイントを学びます。アライメント・効果・意味など分かりやすく解説し、基本をしっかりと押さえ、バリエーションの幅を広げて豊かなクラスを組み立てられる実践的なスキルへと繋げます。
アサナを指導(ティーチング)するためには、確かな知識は必要不可欠です。深くアサナを知ることで、効果的なティーチングが出来るようになる。つまり生徒さんに「確かに伝わる」ティーチングを身に付けるためにも「アサナ」を学ぶことは必要不可欠なのです。
![](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2021/11/DSC07462-1-1024x660.jpg)
ミスアライメントやバリエーションについても学ぶ
クラス中、生徒さんを前にしたときにすぐに見抜きたいミスアライメント。本講座では、厳選した10個のアサナのポイントを学ぶと同時に、ミスアライメントについても学びます。
「必要以上のアジャストをしないことが、スムーズにクラスをおこなうポイント」と講師は言います。
正しいアサナの形と、よくありがちなミスアライメントをしっかりと学ぶことは、アジャストがいらなくなるほど的確なティーチングや、安全で効果的なクラス作りにもつながります。
さらに、アサナの正しい形を理解した上で、各アサナから派生したバリエーションのポーズについても紹介します。ヨガ指導歴18年の講師自身の経験に基づいた、バリエーションを増やすための考え方は、より豊かなクラス作りにつながる内容です。
まさに、初心者ヨガインストラクターの方の基礎固めの第一歩となる学びです。
講座プログラム
勉強会テーマ1:アサナ
- 基本の10ポーズのアライメント・効果・意味
- 注意したいよくあるミスアライメントの確認
- クラスの幅を広げるバリエーションポーズの紹介
講座概要
開催日程 |
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受講料 | 4,400円(税込) |
録画ビデオ付き♪ | 聞き逃ししても安心☆終了後に録画をお渡しいたします。(視聴期限あり) |
参加対象 |
※参加資格に関して不安な方はお気軽にご相談ください。 |
zoom参加時に必要なもの |
※本講座には座学の時間が含まれます。必要な方は体温調節ための羽織ものなどをご用意ください。 |
事前学習 | 講座内で使用するポーズ「初心者インストラクターが覚えておくべき16ポーズ」をなるべく覚えてきてください。 |
まとめて割引 | 本講座「アサナ」と「ティーチング」「シークエンス」の同エリア・同月での開催をまとめてお申込みいただくとまとめて割引が適用されます。通常3講座で13,200円のところ、11,880円となります。(1講座あたり3,960円) |
リテイク | リテイク(再受講)価格 3,520円 |
注意事項
- 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
- レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
- 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
- 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
- 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
- リテイクの方は、お申込みフォームの通信欄に『リテイク』と、過去の参加年月をご記入ください。
お支払い方法
![](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/themes/shopgene/assets/images/object/card_5brand_500px.gif)
![](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/themes/shopgene/assets/images/object/paypay.png)
事前振り込み制です。
講座開催前日までにお振込ください。
原則は現金の扱いはございません。
前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。