ヨガセラピー指導者養成講座

ヨガセラピー指導者養成講座(5日間)

実践的な解剖学で生徒の不調や怪我をヨガでケア!ヨガ指導者のための継続学習5日間
講師:ジュディ・クラップ

受講料 125,000

※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • 資料請求

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
東京
2017年10月18日(水) 9:30~17:30

 ~2017年10月22日(日)※日程 / 会場の詳細→

会場オハナスマイル駒沢大学
定員27名

講座プログラム
Program

今、注目が高まりニーズが高まっているヨガセラピー

主要なヨガ雑誌が特殊を組むなど、今注目が集まっているヨガセラピー。

"ヨガセラピー"と一言で言っても様々な角度からのアプローチがあります。本講座を担当するジュディ・クラップが唱えるヨガセラピーは解剖学アプローチと見る力を養い、正しい身体の使い方、身体の癖をリセットさせ、心地よい毎日を築くことを目的としたヨガです。

60〜90分のヨガセラピークラスが開催できる指導者に

講座の目的はズバリ、「60〜90分のヨガセラピーのクラスを開催できるスキルを習得すること」です。

日々無意識に起こる身体の緊張はねじれや偏り、姿勢の歪みをもたらします。そしてやがて筋肉や骨格、ひいては内臓の歪みにつながっていきます。適切でない身体の使い方を繰り返すことは、関節へのダメージ、筋肉組織の劣化、痛みや怪我にまで発展する危険性を孕んでいます。

しかし、ヨガセラピーで正しい身体の使い方や呼吸を意識すること、”頭蓋骨と骨盤”の密接な関係等を学ぶことで染み付いた身体の癖をリセットすることができます。すると身体が持つ潜在能力を最大限に引き出すことができ、毎日を快適に、心地よく過ごせるようになります!

本講座の3つの特徴

<中・上級レベルのインストラクター向け!>
解剖学の基礎や、基本のポーズの名称(サンスクリット語)とそれらの効能を知っていることを前提にクラスが進みます。ぜひ事前に参考図書を読み、予習することをお勧めします。ただし、ヨガセラピーを取り入れた指導にご興味のある方は大歓迎です!
 
<”動き”に対する実践的な解剖学にフォーカス!>
講師:ジュディはよく、座学の・机上の解剖学を”Flat Anatomy”、実践的な・動きに対する解剖学を”Applied Anatomy”と表現します。本講座では後者にフォーカス。私たちの日常生活やヨガプラクティスにおける身体の動きに対するアプローチ法を考えます。
 
<参加者をケーススタディに”安全”なヨガ指導を実践!>
講座は参加者が過去に経験した、あるいは現在も抱えている怪我や疾患、心身の不調を取り上げながら進みます。呼吸法やポーズのセッションも多数行います。

講座内容

  • 60~90分のヨガセラピークラスのためのシークエンスの組み方、安全なアジャストメント法
  • 人体の発達パターン(6種類の動きについて)
  • 解剖学的視点でのアサナの練習法
  • 怪我や人間の限界域と上手く付き合う方法
  • 呼吸テクニックや骨盤底の強化の仕方
  • 適切な呼吸を通じて、内側から身体を整える方法
  • 個々人にあった、姿勢を修正するためのヨガポーズや呼吸法の指導法
  • 腰痛や肩こり、関節痛等の症状を抱えている生徒さんへの、ヨガを通じた正しい筋肉の使い方の指導法
  • その他ケーススタディーとして取り上げる症状(予定):首の痛み、脊柱側弯、腱板損傷、自己免疫性疾患、人工股関節置換手術後の回復期のセラピー

講座概要
Overview

受講料 125,000
参加対象
  • ヨガセラピーに特化した指導者を目指している方
  • ご自身のヨガのクラスにヨガセラピーを取り入れたい方
  • 肩凝りや腰痛、関節痛といった生徒さんの不調をヨガでケアしたい方
  • ヨガセラピー、ヨガ解剖学を学びご自分のヨガを深めたいかた
持ち物
  • ヨガマット(レンタルされるかたは事前予約 ※300円)
  • 筆記用具
  • 動きやすい格好のお着替え
  • タオル
  • 靴下(講座内で使用します)
  • テニスボール2つ(お持ちのかたのみで大丈夫です)
参考図書

※本講座は解剖学の基礎知識があることを前提に進めます。お読みになった上でご参加ください。

カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典(Amazon)
※kindle版よりも単行本をオススメしております

リテイク

リテイク(再受講)価格 62,500円
※リテイクされる場合にも5日間通しでのご参加とさせて頂いております。
※リテイクの方はお申込み時に通信欄に前回受講された年月と「リテイク」とご記入ください。

注意事項
Note

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
東京
2017年10月18日(水) 9:30~17:30

 ~2017年10月22日(日)※日程 / 会場の詳細→

会場オハナスマイル駒沢大学
定員27名

講師メッセージ
Message

ジュディ・クラップ:プロフィール

私は全てのヨガがセラピューティック(セラピー的)であるべきだと思っています。人の身体・命を扱う以上、ヨガ指導者は解剖学の知識を身につけた方が良いでしょう。長く付き合う一つしかない身体を、私たちは怪我や痛みなく、大事に扱わなければなりません。

講師プロフィール
Profile

ジュディ・クラップ:プロフィール
ジュディ・クラップJudy Krupp

シドニーのYoga Room & Life Centerの創立者兼主任講師でもあるジュディーは、元々アイアンガー・ヨガのトレーニングを受けてきた。現在は科学的な人体の動きを元にアサナをアートの様に捉え、多角的に練習者の可能性を解き放つアプローチを提案している。 ジュディーは身体とその動きに対する深い知識と洞察力をもち、独特のユーモアと情熱を持ってロンドンやNY、香港アジア・ヨガコンフェレンスやブータンでのリトリートなど世界各地での25年に渡る豊かな指導経験を持つ。彼女は生徒達に各自のペースでコアをしっかり使いながら自分の設定した限界を超えて身体を開くように奨励しており、特に長年の身体的習慣の積み重ねにより生じた癖を読み取り、よりバランスのとれた状態へ解放するヨガセラピーを得意分野とする。また、ジュディーは*マイオセラピー、レイキ、インディアン・ヘッドマッサージなどの技術も習得している。(* 筋肉をゆるめることで神経の働きを正常化して痛みをとりさるセラピー)

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