人生のテーマでもある「カルマ」
そもそも、カルマって一体ナニ？？

こんにちは、aiです。

今回もヨガの深〜いスピリチュアル世界に触れてきました！
そう、クリシュナ・グルジの「ヨガ指導者養成講座・ヨガ哲学コース」です。

5月6日（金）に行われた「ヨガ哲学コース」Day2のテーマは『カルマヨーガ』。

アーユルヴェーダを勉強中の私、「カルマ」と聞くと”原因と結果”が思い浮かびますが、「カルマとは？」と問われると「えっと…何でしょう？」が正直なところ。
さらに「カルマヨーガ」という初めて聞くワードには完全にお手上げです。

ほとんど知られて＆理解されていないであろう「カルマヨーガ」を、たっぷりじっくり７時間！グルジが指導してくださいました。
ヨガ実践者、特に指導者として心も見直したいと思っている方に絶対聞いてほしい！

その内容をちょっとだけご紹介します。

『カルマ』について理解する

カルマはサンスクリット語で”行動”あるいは”行為”という意味。
『カルマ』は全ての身体的・精神的行動のことを言い、またその行動がもたらした結果のことでもあります。そして全ての行動は繋がっていて、それ単体で起きているものではない。

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つまり、私が今このレポートを書いていて（行為）、それによってレポートが出来上がり皆さんに読まれている（成果）ということ。

どちらもそれ１つでは成り立たず、レポートを書く／出来上がる、は表裏一体のものであるということです。

成果は行為から発生し、行為は成果から発生する。

…スタート地点で、すでに哲学の世界にどっぷりです。。。

グルジは、呼吸・食事・見る・聞くなども全て『カルマ』であり、好き・嫌いといった心の動きがともなう行動は『真のカルマ』である。
「カルマヨーガ」とはこの『真のカルマ』をつくらないことー『カルマ（行動・行為）』を清めることだと話します。

『カルマ』を清めるには、どうしたらいいの？

「カルマ」が何かを叩き込まれたところで、「カルマヨーガ」に進みます。

その前にココで断言しておきたいのは、

講座各回の内容だけ書くのは無理！！！！

放棄したわけではありません。。。

グルジの講座は緻密に考えられたプログラムであり、第一回から最終回までつながっているから。その回だけキッチリ参加しても、「カルマ」の葉や枝ぶりなど外見は見えても、根っこには辿り着けないのです。

やはり第一回目からしっかり学んでいる受講者のみなさんは理解が早いようでした！

特別にこっそりざっくりお教えすると、カルマヨガを行うために、カルマを清めるためには「行為に欲をもたない」ということ。

それがどういう事なのか…、
1年の講座が終わる頃には、きっと皆さん自分のものとして理解していることと思います。
本講座は、そうなるように構築されたプログラムなのです。

心の病が体の病につながるように、心を清めること（カルマヨーガ）は、清らかな体もつくります。

素晴らしいヨガ指導者は健やかな体と心を持ち合わせているもの。
また、そうであってほしい！

カルマヨガを通じて、素晴らしいヨガ指導者が増えることを願ってやみません。

ai