インストラクターのための”勉強会”開催しました!
こんにちは☆うっちーです!!
出口眞喜子先生によるインストラクターのための勉強会が開催されました!
この日は、とっても天気が良く、半袖やノースリーブで来られる方もいらっしゃった位ヽ(^o^)ポカポカ陽気の中、講座が開催されました。今回の勉強会のテーマはアジャストメントヽ(^o^)

アジャストするには、ポーズの1つ1つのアライメントだったり、方向性だったり、個々の柔軟性だったり、色々なことを判断して、手加減だったり、方向性を示して、ポーズを修正するだけでなく、より深めてあげることも大事。
まずは、先生のレッスンを受けて体感していきました。先生の的確なインストラクションで、生徒さんのポーズが深まっていきます。必要な人に必要なアジャストをする判断力

人に触るのが怖かっあたり、どうやってアサナを修正してあげればいいのか分からない…ヨガのインストラクターにとって悩むポイントですよね。生徒さんも一人一人、骨格や体型、柔軟性も違うので、アジャストの悩みも人の数だけあるのかもしれません。そんな時は経験豊富なインストラクターから教わるのが一番!!>学びはつきませんが、眞喜子先生の講義でアジャストに自信がついたのではないでしょうか?

みなさまお疲れ様でした!!