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眠い目をこすりつつ始まった2日目、世界遺産とヨーコ・フジワラを楽しむヨガリトリート。昨晩は、できるだけ同期で集まれるように部屋割りをしたので、きっと、皆、積もる話もあったはず。オンライン生たちは、「初めてのご対面」の人もいたはずですから。
でも、皆アシュタンギ。今日に備えて早く寝た部屋が多いのではないでしょうか。
こんにちは！ヨガジェネレーションのべーです。
今日は、リトリートのメイン、ヨーコ・フジワラのマイソールとアジャストをまるっと1日楽しむ日。まずは、昨日の夜の余韻を残しながら、皆で早朝の本堂へ。
お勤めから1日が始まりました。
国宝｜仁和寺金堂で朝のお勤め
早朝5:45に、ロビーに集合し、皆で仁和寺の本堂である金堂へ。この本堂、普段は非公開。入ることができません。仁和寺の宿坊である御室会館に宿泊した私たちは、朝のお勤めを体験できるということで、皆で行ってきました。（ヨーコ先生に、べーちゃんが行きたいだけでしょ。って言われたお勤め。まぁ…そうなんだけど。）
残念ながら撮影は禁止でしたが、初めて阿弥陀如来さまとご対面。感動。
しかも、ニ王門が締まっている内側にいることにも感動。
仁和寺は、宇多天皇が治世する仁和4年、西暦888年に創建。そのため、その時の年号から「仁和寺」と名付けられたそう。
その後、宇多天皇は寛平９年（897年）に譲位、後に出家し仁和寺第１世 宇多（寛平）法皇となります。以降、皇室出身者が仁和寺の代々住職（門跡）を務め、平安〜鎌倉期には門跡寺院として最高の格式を保ったのだと、今日のお勤めの際、教えて頂きました。
ちょっと賢くなった気分。（笑）
全員でマイソール！皆で練習する刺激
お勤めが終わったら、２つのグループに分かれて、夢のヨーコ・フジワラ対面マイソール！初めてヨーコ先生にリアルで練習を見てもらいます。今回はアシスタントも2名参加。アジャストもしっかりと入ってもらえます。
ウジャイの呼吸音が響く大広間。
30名以上が一緒に練習する刺激。
初めて受けるヨーコ先生のアジャスト。
そのどれもがオンラインでは絶対に体験できない経験です。オンラインでもヨガは伝わる。しかもヨーコ先生の指導は間違いない。
だけど、リアルの良さはやっぱり違う！いつもは出来ないポーズもヨーコ先生のアジャストがあれば、できちゃいます。
マットの上では、心の動きを鎮めたいところですが、できると嬉しくなってしまうのが、人間。きっと皆、身をもって皆体験したのではないでしょうか。（笑）
しかも、マイソールは色んなレベルの人が一緒に練習をします。プライマリーシリーズを練習している人もいれば、セカンドの見たこともないポーズをしている人もいる。
一緒に練習すると、ついドリシュティがマットの外へ（笑）
でも、良い刺激になりましたよね。
1人ひとり体は違う。31人で初めてのアジャスト
そして今回の目玉！オンライン組が唯一、勉強できなかったのが、「体を触ってアジャストを実践する」ということ。これだけは、オンラインでも叶えることができません。
ヨーコ先生のテクニックを余すことなく、丸一日かけて教えてもらいました。
相変わらず、ヨーコ先生サービス精神旺盛。出し惜しみすることなく、朝から夕方までアジャストの極意を語ってくれました。
31名集まれば、31通りの体を触ることができます。こんな経験は中々ありません。毎回ペアを変えて、RYT200で写真で勉強したアーサナを、実践しました。
デモでは、やっぱり嬉しい体験も。1人じゃ出来ないけど、アジャストしてもらって出来たら、ポーズから抜けたくないよね（笑）
食べるものは大切！毎食、豪華なご飯と嬉しい差し入れ
そして、休憩中には、卒業生からオーガニック野菜と果物がたっぷり入ったコールドプレスジュースの差し入れが。サンガワイ16期の卒業生が群馬でオープンした、koyomiさんから頂きました。ヨガスタジオとジュース屋さんとアートギャラリーもある、素敵なお店を運営されています。
疲れた体に染みわたる良いジュース！皆で美味しく頂きました！
お昼ご飯も、夕食も毎食、美味しいものがいっぱい！
完成！ヨーコ・フジワラによるシークエンスポスター！サイン会
そして、本日ようやく届きました！インスタライブや記事でも宣伝していた、ヨーコ先生のシークエンスポスターです。夜は、ヨーコ先生にお願いをして、サイン会♪
ここでも宣伝。ヨーコ・フジワラ先生がモデルのアシュタンガヨガシークエンスポスター。この日から発売を開始！
Ａ1は5,000円
Ａ2は4,000円
皆迷ったら、大抵大きいのを買っていきます。（笑）でも、ちゃんと家の壁と相談してね（笑）
そんなこんなであっという間に1日が終わってしまった…。もう2日間終わっちゃった…。
寝る前に、ヨーコ先生と「やってよかったね」とお話しながら、昨日のレポートを見つつ、振り返り。残すところ、あと半日。明日は、アーサナの復習会です。
またレポートしますね！
