こんにちは、ヨガジェネレーションのかめこです。

先週の木曜日に、佐久間涼子先生の「THE BASIC｜ザ・ベーシック」の来年のスケジュールを公開しました。

これは私にとってはとっても嬉しいことでした。

・・・というのも、「THE BASIC」は、今年の春に初開催される予定でした。しかし、コロナウイルスの影響を鑑みて、開催を中止にしたのです。涼子先生にとっても、ヨガジェネレーションにとっても、自らの決断とはいえ苦渋の選択でした。

初開催は２日であっという間にキャセル待ちに！

２日でキャンセル待ちとなった「THE BASIC」。初開催に向けてリハーサルを開催中です。

木曜日に公開した翌日、私は予約してくださった皆さんと、キャンセル待ちをしていた方に来年のスケジュールをご案内しました。

あっという間に公開2日後の土曜日にはキャンセル待ちになりました。

公開できたことも嬉しかったですし、皆さんが開催を待っていてくださったことも本当に嬉しくてたまりませんでした！皆様、本当にありがとうございます。

さらに進化した「THE BASIC」に、乞うご期待！

涼子先生はプログラムをブラッシュアップさせました！

涼子先生は、「もっといいプログラムにしよう！」と、この春・夏に内容をブラッシュアップさせました。一度完成させた内容をさらに見直し、自身で実践して、刷新したのです。

そして、現在はヨガジェネレーションのスタッフ向けにリハーサルを行なっております。涼子先生は「どうしたら、もっと緻密に生徒さんの体に合った動きが指導できるか？」を常に考えながらリハーサルを行っています。

新しい内容が加わり、鍼灸師の資格も持つ涼子先生が緻密に編み出した動きが加わり、テキストもさらに充実して、本当に素晴らしい内容になっています。

私もその進化に胸を躍らせています。

体に対する意識が変わり始めた

個々の体に合った動きを丁寧に指導する涼子先生。

リハでも決して手を抜かない涼子先生の指導に、スタッフもそれぞれ意識が変わってきているようです。

「THE BASIC」は体の基礎を作る、フィジカルに特化したプログラムです。参加しているスタッフは、涼子先生から体の基礎を作るための知識を学び、個々に合った動きを一緒に実践します。そして、宿題を粛々と行います。この２週間のサイクルを、本番と同じように６回繰り返します。今は３回目が終了したところです。

THE BASICの動きは本当にシンプルなものばかり。だから、ごまかしは一切効かないのです。だから、体が変わる。そして、体に対する意識が変わる。

日常生活の姿勢。意識できていますか？

1人1人とコミュニケーションをとる涼子先生。

それをしているだけでも、座る時の姿勢を気をつけるようになりました。涼子先生が出した宿題を、実はこっそり行うようにもなりました。

１回目のリハの時に、涼子先生が、

「日常生活が大事。体を意識するのはヨガマットの上だけではない。座っている時間・立っている時間の方が圧倒的に長い。３ヶ月後には、日常生活で正しい姿勢ができる皆さんになっていて欲しい」

と言っていました。

5人のスタッフは確実にそこに近づいているようです。リハの様子は今後もレポートしていきますので、お楽しみに！

参加される皆さま、本当にすごいプログラムになっています。お楽しみにしていてくださいね！