クリシュナグルジ総合講座クンダリーニヨガ

ヨガ総合講座:クンダリーニヨガ基礎講座

直近の開催 スタジオ開催

会場オハナスマイル 祐天寺 第2スタジオ

受講料11,000円(税込)

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • スタジオ開催
  • オンライン
  • 教材(郵送)
  • 教材(データ送付)

伝統的なヨガの形「クンダリーニヨガ」。「火の呼吸」と呼ばれる力強い呼吸と特別な動きを繰り返し、短時間でエネルギーの向上を感じることが出来るヨガを体験しよう!
講師:クリシュナ・グルジ

講座について
    クリシュナグルジ先生の講座風景。グルジ先生に合わせて「たくさんの生徒さんがバンザイの状態になっている様子

    「今すぐ元気になりたい!」そんなときこそクンダリーニヨガ

    • 悩み
    • 不安
    • 優柔不断
    • 自信がない
    • ストレス

    などなど、落ち込んだ気持ちを吹っ切りたい時はクンダリーニヨガが効果的!
    クンダリーニヨガは、力強い呼吸と動きによって一気にエネルギーを上昇するスタイルです。毎日積み重ねるハタヨガとは違い、"ここぞ" というときに効果を発揮します。
    「火の呼吸」と呼ばれるテンポの早い腹式呼吸を繰り返すことで体が活性化するとともに、一定の体の動きを繰り返すスタイルで、余計な悩みや不安などは一切考える余地もなく、集中力とエネルギーの高まりを感じることが出来ます。
     
    落ち込んだ時に”ここぞ"とエネルギーを上昇させるだけでなく、日ごろから定期的にクンダリーニヨガを実践することによって、精神的・肉体的に強くなります。

    クリシュナグルジ先生の瞑想・呼吸・ハタヨガ・哲学の写真をあつめたもの

    伝統的なヨガの一つクンダリーニヨガを体験しよう

    クンダリーニヨガは伝統的なヨガスタイルの一つです。哲学・呼吸・瞑想・マントラ・ハタヨガなどから派生したものではなく、同列に並ぶ伝統的で重要なヨガスタイルだとクリシュナ・グルジは教えてくれます。
     
    「ヨガの目的は何か?」
     
    その道しるべはヨガ哲学にあるのですが、その目的に向かうための手段の一つにクンダリーニヨガがあげられます。クリシュナ・グルジは「できる限り数多くの手段を学び、選択肢を多く持っていること」をヨガ練習者にお勧めしています。手段は可能性の幅を広げ、より自分にあったヨガの形を模索することができます。
    皆さんのヨガライフに合うか合わないかは体験してみないとわかりません。ぜひ、この機会に学んでみてはいかがでしょうか?

    クリシュナグルジ先生が身振り手振りを交えて話している様子

    「クンダリーニとは何か」から始める総合講座

    クリシュナ・グルジのヨガの教えでは、哲学があるからこそ、ポーズがポーズにとどまらずに "アサナ" に成り、シークエンスは運動ではなく "ヨガ" になる、という側面があります。
    ですので総合講座では座学と実践どちらも合わせて進行しています。
     
    座学では、クンダリーニの意味や理論を学び、その学びを踏まえて実践の時間を設けます。座学と実践を交えた体験と自身の感覚を大切にし、皆さんのヨガライフにクンダリーニヨガという選択肢を一つ増やして頂ければと思います。

    講座プログラム

    • クンダリーニ理論
    • クンダリーニ実践

    得られる効果

    • ヒーリング効果
    • マインドの浄化
    • 感情の解放
    • チャクラの浄化と開花

    講座概要

    開催日程
    • 東京 オハナスマイル 祐天寺 第2スタジオ

    受講料 11,000円(税込)
    参加対象

    ヨガの基礎を総合的に学んでみたいすべてのヨガ練習者、
    ヨガインストラクターの方

    持ち物
    • 動きやすい格好のお着替え
    • タオル
    • ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)
    • 筆記用具等
    割引制度

    ■クリシュナ・グルジによる『ヨガ指導者養成講座』をご受講中の方へ
    『ヨガ指導者養成講座』をの受講期間中は、『ヨガ総合講座』を30%OFFでご受講いただけます。お申込みの際、備考欄に『ヨガ指導者養成講座受講中』の旨をご記入下さい。

    注意事項

    • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
    • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
    • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
    • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
    • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
    • リテイクの方は、お申込みフォームの通信欄に『リテイク』と、過去の参加年月をご記入ください。

    お支払い方法

    クレジットカード
    銀行振込

    事前振り込み制です。
    講座開催前日までにお振込ください。

    現金払い

    原則は現金の扱いはございません。
    前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
    当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。

    開催日 / お申し込み開催日を選択してお申し込み

    スタジオ開催
    10時00分〜15時00分

    会場オハナスマイル 祐天寺 第2スタジオ定員15人

    2021年

    10月
    25日(月)
    10:00~15:00(内1時間休憩)
    日程詳細を確認する