【録画ビデオ付き♪】
不安が残る初心者ヨガインストラクターのための基礎固めに。
より深く学べるようリニューアル！厳選した10のアサナの基本を学ぶ！
講師：出口眞喜子

講座について

延べ1,000人もの受講生！初心者ヨガインストラクター必見のスキルアップ講座！

「ヨガの先生になりたい！」そう思って、RYT200をはじめ、ヨガ指導者養成講座を修了したものの、ヨガの深さ、そして「ヨガを伝える」ということの難しさに気づき始めている方も多いのではないでしょうか？「初心者ヨガインストラクターのための勉強会」はそのような悩みをお持ちのインストラクターの皆さんのためのスキルアップの場。

初心者ヨガインストラクターさんが抱く悩みの中で最も多いものを、ピックアップし3つの講座を開催し、延べ1,000人もの受講生を輩出する必見の講座です。

テーマ1は「アサナ」
ヨガクラスを開催する際、以下のようなお悩みはありませんか？

• アサナのアライメントに自信が持てない
• アサナの軽減ポーズが分からない
• アサナのバリエーションが少ない
• 正しいアライメントを実はよく知らない
• 体の使い方を伝えられない（誘導法が曖昧）

本講座では、こんなお悩みを解決に導く、安全で効果のある体の使い方や、より豊かなクラス作りにつながるヨガの指導を学びます。

ティーチングやシークエンスなどのクラス中の悩みの大半は、「アサナ」への理解の深さに比例しているとも言えます。本講座では、アサナを徹底解析！他の講座にもつながる、目からウロコの新しい発見の連続になります！

３時間で基本の１０ポーズを徹的解析！

太陽礼拝はもちろん、どんなヨガクラスでもアサナとアサナを繋げてシークエンスがつくられています。その “アサナ” について、長年ヨガを勉強してきた、講師・出口眞喜子を中心に改めて学ぼうというのが本講座です。　

2021年11月開催からは、さらに内容をリニューアル！より学びを深められるよう講師自らが10のポーズを厳選し直し、これだけは押さえておきたいポイントを学びます。アライメント・効果・意味など分かりやすく解説し、基本をしっかりと押さえ、バリエーションの幅を広げて豊かなクラスを組み立てられる実践的なスキルへと繋げます。

アサナを指導（ティーチング）するためには、確かな知識は必要不可欠です。深くアサナを知ることで、効果的なティーチングが出来るようになる。つまり生徒さんに「確かに伝わる」ティーチングを身に付けるためにも「アサナ」を学ぶことは必要不可欠なのです。

ミスアライメントやバリエーションについても学ぶ

クラス中、生徒さんを前にしたときにすぐに見抜きたいミスアライメント。本講座では、厳選した10個のアサナのポイントを学ぶと同時に、ミスアライメントについても学びます。

「必要以上のアジャストをしないことが、スムーズにクラスをおこなうポイント」と講師は言います。

正しいアサナの形と、よくありがちなミスアライメントをしっかりと学ぶことは、アジャストがいらなくなるほど的確なティーチングや、安全で効果的なクラス作りにもつながります。

さらに、アサナの正しい形を理解した上で、各アサナから派生したバリエーションのポーズについても紹介します。ヨガ指導歴18年の講師自身の経験に基づいた、バリエーションを増やすための考え方は、より豊かなクラス作りにつながる内容です。

まさに、初心者ヨガインストラクターの方の基礎固めの第一歩となる学びです。