【新型コロナウィルスによる特別措置】Zoomによるオンライン限定クラス！

この度の新型コロナウィルスの感染予防対策の一環といたしまして、こちらのクラスはZoomによるオンラインで開催いたします。

緊急事態宣言の発出により、現在どこのヨガスタジオもクローズされているところが多いのではないでしょうか？それでも「グルジのインストラクションでヨガがしたい」という声を多数いただき、今回の開催を行うことになりました。

尚、Zoomでのご参加につきましては、Wi-Fiの環境が整っていること、そして繋ぐ機器につきましてはPCやipadなどを使用できる環境をお勧めします。小さな画面では見づらいことも多く、動画データの通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。

ご参加時に必要なもの
・PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです）
・Wi-Fiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）

3月のテーマはヨガセラピー！3日間の動画付き！

クリシュナ・グルジ3月の90分クラスのテーマはヨガセラピーです。コロナ禍では自律神経を整え、免疫力を上げたいという需要が高まっています。

身体を緩め、マインドは許し、ハートは委ねる。グルジの90分クラスを体験してみてくださいね！

4月はラージャヨガ＆瞑想クラス　3日間の動画付き！

グルジのクラスでも人気のラージャヨガ＆瞑想クラス。瞑想に行きつくためのヨガクラスを90分間体験して頂くクラスです。ヨガスートラの「サマディパダ」をテーマにクラスを勧めます。

まずは体験！クリシュナ・グルジが人気な理由！

クリシュナ・グルジはインドの名門アシュラムでヨガの修行を終えヒマラヤに行った際に、師匠より日本でヨガを教えるよう、命じられます。

その教え通りに、日本で本場インドのヨガを伝え続けるグルジ。日本のこのストレス社会において、一人でも多くの人の心が平穏に、体が健康になるように祈りながら、日々、ヨガを伝えています。

彼の生徒からは下記のような声を頂いています。

• 高血圧が改善された
• 哲学の話に心を打たれた
• 通ううちにいつの間にか上級のポーズがとれるようになっていた
• 毎回、圧倒的な充足感を得られる

グルジはクラスに来た生徒達の心の状態と身体の状態をクラスが始まる前に察知して、その人達に必要なシークエンスを組みます。ハタヨガクラスという名前ですが、ヨガ哲学・呼吸法･瞑想・ヨガニードラやヨガセラピーの要素を組み込み、毎回、内容は変わります。彼のヨガを一度、体験してみませんか？

クリシュナ・グルジが日本でヨガを教える訳

クリシュナ・グルジはインド生まれ。お父様がスワミ・シバナンダ（シバナンダヨガの創始者）の直弟子というインドのヨガ一家に生まれ、少年期からヨガを始めました。

ヨガ歴は40年。そのうちの約14年はヨガの聖地と言われるインドのリシケシの名門アシュラム（修行場）でヨガの修行をしました。その範囲はヨガの全てと言っても過言ではないほどです。アーサナ・瞑想・呼吸法・ヨガ哲学・アーユルヴェーダ・バクティヨガ（愛のヨガ）・カルマヨガ（奉仕のヨガ）など、ヨガの本場インドで古来から脈々と受け継がれるヨガを体得しました。

その後、カナダ・ドイツ・タイ・アメリカなど世界中でヨガを教え始めます。日本でヨガを伝え始めてからは10年が経過。インド本場のヨガを体得しながら、日本人の身体の特徴も理解し、日本でヨガを伝え続けています。

身体と心に深く刻み込まれるクラスから、きっと新しい発見があると思います。