- 要：事前講座
- 妊婦可
- 女性限定
- 修了証発行
- 初心者歓迎
- スタジオ開催
- オンライン
- 教材（郵送）
- 教材（データ送付）
インドのヨガ一家に生まれ、ヨガ歴40年のクリシュナ・グルジ。ハタヨガ・ヨガセラピー・瞑想・呼吸法・ヨガニードラを網羅したクラスを楽しめます。
講師：クリシュナ・グルジ
講座について
まずは体験！クリシュナ・グルジが人気な理由！
クリシュナ・グルジはインドの名門アシュラムでヨガの修行を終えヒマラヤに行った際に、師匠より日本でヨガを教えるよう、命じられます。
その教え通りに、日本で本場インドのヨガを伝え続けるグルジ。日本のこのストレス社会において、一人でも多くの人の心が平穏に、体が健康になるように祈りながら、日々、ヨガを伝えています。
彼の生徒からは下記のような声を頂いています。
- 高血圧が改善された
- 哲学の話に心を打たれた
- 通ううちにいつの間にか上級のポーズがとれるようになっていた
- 毎回、圧倒的な充足感を得られる
グルジはクラスに来た生徒達の心の状態と身体の状態をクラスが始まる前に察知して、その人達に必要なシークエンスを組みます。ハタヨガクラスという名前ですが、ヨガ哲学・呼吸法･瞑想・ヨガニードラやヨガセラピーの要素を組み込み、毎回、内容は変わります。彼のヨガを一度、体験してみませんか？
7月と8月はハタヨガ90分＆ラージャヨガ90分
7月、8月の夏のテーマが決定しました！
東京：7月7日（木）、8月11日（木祝）
この日の90分クラスは、ハタヨガクラスです。夏が近づくこの季節。テーマは「デトックス」。私たちは、日々生きていると身も心にも段々と不要なものがついてきます。体はもちろん、要らない思考や感情にも不要なものが溜まってきます。今回のクラスでは、ねじりのポーズをしっかり入れ、体の中からデトックスを行います。体が重く動かないと心もどんより重くなってくるもの。グルジのヨガでデトックスしましょう！
東京：7月28日（木）、大阪：8月12日（金）
この日はラージャヨガの90分クラス。テーマはバガヴァッドギータの18章37節
「それは最初は毒と似ているが、最終的には蜜のようになる。その幸福は、自己の幸福な知識から生まれたサトヴィックであると言われている。」
例えば、ワクチンのためにいく予防接種。注射が好きな人はいませんよね。しかし、そのワクチンが有効であることは、皆わかっています。しかし、それを得るには一瞬の毒（チクッとされる瞬間）は必ず通る道。本当の幸せを得るためには、最初は苦しみを伴うことがあります。これをテーマにグルジとヨガを行います。
クリシュナ・グルジが日本でヨガを教える訳
クリシュナ・グルジはインド生まれ。お父様がスワミ・シバナンダ（シバナンダヨガの創始者）の直弟子というインドのヨガ一家に生まれ、少年期からヨガを始めました。
ヨガ歴は40年。そのうちの約14年はヨガの聖地と言われるインドのリシケシの名門アシュラム（修行場）でヨガの修行をしました。その範囲はヨガの全てと言っても過言ではないほどです。アーサナ・瞑想・呼吸法・ヨガ哲学・アーユルヴェーダ・バクティヨガ（愛のヨガ）・カルマヨガ（奉仕のヨガ）など、ヨガの本場インドで古来から脈々と受け継がれるヨガを体得しました。
その後、カナダ・ドイツ・タイ・アメリカなど世界中でヨガを教え始めます。日本でヨガを伝え始めてからは10年が経過。インド本場のヨガを体得しながら、日本人の身体の特徴も理解し、日本でヨガを伝え続けています。
身体と心に深く刻み込まれるクラスから、きっと新しい発見があると思います。
講座プログラム
クラスの内容
インド古来のヨガを体得し、日本人の身体の特徴をよく理解しているクリシュナ・グルジによるハタヨガのクラスです。ハタヨガを基本とし、呼吸法・瞑想・ヨガニードラ・ヨガセラピー・ヨガ哲学のお話など、様々な要素を含んでいます。
独自のシークエンスで、初心者からヨガ上級者まで満足いく内容となっています。
講座概要
| 開催日程 |
|
|---|---|
| 参加費 | 3,000円（税込） |
| 参加対象 | 全ての方が対象です。 |
| 持ち物 |
|
注意事項
- 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
- レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
- 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
- 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
- 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
- 妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。
お支払い方法
事前振り込み制です。
講座開催前日までにお振込ください。
原則は現金の扱いはございません。
前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。
開催日 / お申し込み開催日を選択してお申し込み
2022年
- 7月
- 7日（木）
2022年
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2022年
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- 11日（木）
2022年
- 8月
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