舞台の上にマイクを付けて座る佐久間涼子先生

みなさん、こんにちは!ヨガジェネレーションの琴美です!
 
開催された場所は「シェアグリーン南青山」。ナイトヨガイベントにおじゃましてまいりました!
 
その日は佐久間涼子先生のクラス。
開催時間ギリギリに会場に駆け込み、目に飛び込んできた光景は、天井が高く広いおしゃれなコンクリート空間。
  
そしてたくさんの生徒さんの数。さすがは涼子先生!!
 

緑溢れる、都会の中のくつろぎ空間で行うヨガ

シェアグリーン南青山の併設カフェ。大きなコーヒーマシーン
開催された場所は「シェアグリーン南青山」建物の外は緑の芝生が広がる気持ちいいロケーション。花や緑が販売されているお店や、大きなコーヒーマシーンがあるカフェが併設されているイベントスペースです。天気のいい日は外で挽きたての美味しいコーヒーを飲みながらゆったりとできる、とても素敵な場所なのです(^^♪

母性溢れる、温かくどっしりとしたヨガクラス

たくさんの生徒さんに呼吸の誘導をする佐久間涼子先生の後ろ姿

Photo by 小林保行(やすちん)


そんな中、涼子先生のクラスは静かに始まりました。広くゆったりとした空間に響く、心地のよいインストラクションで、しっかりと呼吸に意識を向けるように誘導する涼子先生。「目を閉じられる人は閉じて……」多くの人がいる中で、目を閉じて自己を感じるように促します。
 
生徒さんが、自分の内側と外側の両方を意識できるような、クラスの前半でした。
手を上げている佐久間涼子先生

Photo by かめこ先輩


後半は、クラステーマでもある「コア」をしっかりと感じるシークエンス。足を大きく左右に開き、ゆっくりと屈伸運動。手を床に添えたり、離したり、皆さんそれぞれができる範囲で行っていました。
 
ちょっときつそうでしたが、多くの女性に鍛えて欲しい、体の内側、コアが意識できる動きが盛りだくさんでした!
開脚のランジをする生徒さんの足

Photo by 小林保行(やすちん)


鍼灸師の資格を取り、そして育児がひと段落して、ヨガ指導者として復帰した涼子先生。
 
下半身はグラウンディングの意識をさせて、ゆったりながら、しっかりと体に効かせるヨガクラスは、生徒さんを包み込む、芯の通ったお母さんを感じさせるものでした。
ダウンドッグをする生徒さんと佐久間涼子先生

Photo by 小林保行(やすちん)

広い空間で行う至福のシャバアサナ

しっかりとコアを働かせて動いたあとの、極上のシャバアサナ。高い天井を仰ぎ、目を閉じて空間を感じる。そして、涼子先生の母性溢れる誘導。皆さんとても気持ちよさそう。

母であり、ヨガ指導者である、佐久間涼子先生の真髄を見たような、温かく素晴らしいクラスでした。

シャバアサナをするたくさんの生徒さんの前で立つ佐久間涼子先生

Photo by 小林保行(やすちん)


都会の中で、ゆったりとくつろげるここ、シェアグリーン南青山で行われた、佐久間涼子先生のナイトヨガ。
 
クラス後の参加された皆さんの笑顔、とっても素敵でした!!

シェアグリーン南青山では、7月もナイトヨガを開催いたします!
詳細はコチラ
>>> 【7月開催分】ナイトヨガ in SHAREGREEN MINAMIAOYAMA

佐久間涼子先生の講座やレギュラークラスが復活しています!!

マイクを付けて横を向いている佐久間涼子先生

Photo by かめこ先輩


佐久間涼子先生は、産休、育休を経てヨガジェネレーションでの講座や、「オハナスマイルヨガスタジオ」でのレギュラークラスに復帰されています!

このイベントで佐久間涼子先生を知った方も、ずっと前から知っている方も、是非、涼子先生に会いに来てくださいね!
 
オハナスマイルでのレギュラークラスはご予約不要です!

[佐久間涼子]平日午前中にレギュラークラス開催しています!

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