ヨガニードラ・セラピスト養成講座（2月東京開催）修了しました！

こんにちは、レッドです。ソチオリンピックもあっと言う間に終わってしまいましたね。深夜にテレビで応援して、寝不足気味だった方もいらっしゃるのではないでしょうか＾＾
大勢の選手が出場した中で、テレビにたくさん取り上げられた選手、そうでない選手がいると思いますが、どの選手も、一人一人オリンピックに出るまでの間にも、はかり知れない努力、テレビでは語られないたくさんのストーリーがあったんだろうな～と思います。
ありきたりな言葉ですが、そんな選手たちのがんばりに感動と前向きなエネルギーをもらえた気がします！

さて、先日、オハナスマイル駒沢大学店でヨガニードラ・セラピスト養成講座が最終日を迎えました！

今回は、香先生出産後初の講座でした。この講座は公開後すぐキャンセル待ちになるのですが、今回もたくさんの方にお越しいただきました！

ヨガニードラは、基本的には仰向けで目を閉じた状態で行いますが、このようなゆったりとした動きのポーズも練習していましたよ～。

ヨガニードラは、ただ眠っているのとは違い、自分の内側のストレスや緊張を解き放ち、幸せで満ち溢れた状態を目指します。
それが、自分で行う究極のリラクゼーションというわけですね。精神的に不安定な方にもヨガニードラを教えて癒やしを得てもらいたいという生徒さんもいらっしゃいました。

香先生は、いつも生徒さん一人一人を見て、丁寧にケアをされているな～と思います。それがクラスに参加する人に安心感を与え、きっといいクラスづくりができるんですね。
本当に、深~くリラックスした空気がクラスを満たしていました。

3日間の講座をすべて終え、香先生から、修了証を一人一人に授与。皆さんとっても嬉しそうヽ(=´▽`=)ﾉ
「本当に参加してよかったです」「ヨガニードラの良さをたくさんの方に伝えていきたいです」と皆さん明るい表情で話されていましたよ＾＾

3日間、共に学んだ仲間たちとの出会いもまた宝物ですね。ご参加いただき、ありがとうございました。お疲れ様でした！