こんにちは、ほんです。(^-^*
昨日今日とゆっくり寝ることが出来て、なんだかリフレッシュ気分。
昨日もいつもとそう変わらない1日だったのだけど・・・

やっぱり本当にちょっとしたことで、人はリフレッシュしたり、リラックスしたり、不思議な心の動きをするものですね。
駒沢大学店では今日も、香先生による「ヨガ二ードラ・セラピスト養成講座」が開かれていました。
いらっしゃる生徒さんって、やっぱり講座によって、ほんの少しカラーがあるように感じているのですが、この講座にいらっしゃっている方は、こう・・・「透明感が高い」という印象を受けます。
今日も香先生による、優しい声で誘導をうけながら、ヨガニードラを経験し、学んでいきます。
そしてもちろん、しっかりと講義。
生理学や解剖学はもちろん、チャクラに関してもしっかり学びます。
講義の中では、香先生が学んできた中で聞いた、
ヨガニードラにまつわる面白いエピソードなどのお話もあって。

そして今日はいよいよ、指導方法も始まりました。
小さなグループになって練習し、その後、お互いにシェアしていきます。
香先生からは、言葉はもちろん、声のトーンやスピードなど、様々なお話がありながらも、決して「この方法でないと！」という強制さのない、優しい空気の中、講義が進んでいきました。
最終日の明日に向けて、とても良い空間が作られていっているのを感じ、とても素敵な時間を分かち合っているということが伝わる感じがしました。