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自然界に存在する5つの要素(地、水、火、風、空)をヨガに生かす5エレメンツヨガ。
各要素が教える身体の使い方、そして心のあり方を学べる全5回の1日集中講座です。日本に馴染みの深い仏教や禅の考え方も取り入れており、ライフスタイルとしてヨガを楽しむ方に最適な講座です。5つの要素のどの講座からでもご受講いただくことが可能です。
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