ヨガ解剖学ティーチャーズ トレーニング

【オンライン】ヨガ解剖学ティーチャーズ トレーニング(6日間)

直近の開催 オンライン

会場Zoom

受講料126,500円(税込)

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • スタジオ開催
  • オンライン
  • 教材(郵送)
  • 教材(データ送付)

ヨガ解剖学を真摯に学ぶ経験が、ヨガプラクティショナーとして、ヨガ指導者として身体という基礎となる部分にアプローチを行なうにあたり、必ず自信につながります!
講師:内田かつのり

講座について

    待望のオンライン開催決定!ヨガに活かせる解剖学をマスターする。

    ヨガ解剖学講師:内田かつのりが1番伝えたいことがこの講座に詰まっていると言っても過言ではありません。

    講師が育みたいのは、「根拠のあるシークエンスを、(本講座に参加した)ヨガインストラクターの方が、組み立てられるようになる力。この6日間では、筋肉・骨を徹底的にマスターします。骨や筋肉の名前を覚える丸暗記ではなく、使える知識にまで落とし込みます。

    オンラインでの初開催をお見逃しなく!

    【お申し込み締め切り】11月15日(月)午前10:00

    ヨガに触れたら感じる疑問はヨガ解剖学で解決

    ヨガの練習を積んでいくうちに、身体に対する疑問を持ったことはありませんか?例えば、身体に痛みや不調を感じた時「何が原因でどうすれば解決できるのか?」できないポーズに出会った時は「最短でそのポーズの完成形に近づく練習は?」インストラクターなら、生徒さんの身体に対する疑問や要望に自信を持って答えてあげられるなら?と思うのではないでしょうか?
     
    その疑問にお答えできるのがヨガ解剖学です。
     
    哲学やエネルギーの話に比べ、身体というは最も感じやすく、違いや成果を理解しやすい部分です。だからこそ、最も基礎となるアプローチとして、身体の理解や、解剖学の知識、スキルが必要とされています。
     
    純粋に”ヨガ解剖学”に特化した内容でおくる6日間では、「クラスをより良いものにしたい!」と考えているインストラクターさんや、これからインストラクターを目指している中~上級者の方にぜひ受けて頂きたい講座です。

    この講座を受けるとどうなるの?

    「アサナが格段に深まる」
    ヨガ解剖学の理解が深まると、練習でもクラスをリードするにしても、独自のアプローチや解釈を可能にして更にアサナを深めてくれます。
     
    「何よりもケガをしない・させない」
    身体の構造への理解が深まり、身体と心が一致した動きをしていくと、不要なケガや痛みからの解放が必ず起こります。これこそが、ヨガを行っていく上で、一番大切な要因かもしれません。

    「アジャストテクニックの向上」
    身体の構造さえ知っていたら、アジャストメントは何も怖くありません。骨を知り、筋肉を知り、関節を知ったなら、動く方向、動けない方向、今触れるべきかなど、瞬間、瞬間に明確な判断が出来てきます。

    「東洋医学的アプローチ」
    筋肉や骨を学ぶ過程で、東洋医学的なアプローチにもトライしていきます。ツボを押しながら筋肉について知る事も大切です。触察という技術が上がる事自体、自分の中の身体に対して鋭敏になる事でもあります。

    この講座のココが凄い!

    <オリジナルハンドアウト>
    “もっとシンプルにヨガに即してヨガ解剖学に役立つテキストを”このトレーニングで必要な内容(解剖学の図・イラスト・写真など)を、きちんと盛り込んだ上で、抵抗なく皆に見て貰い、開いて貰えるテキストをご用意。
     
    <アサナが出来ない訳が分かる!>

    • 1. アサナの何がどのように出来ないのか?
    • 2. アサナを更に深めるには?
    • 3. 柔らかくすべき筋肉は?
    • 4. 強化すべき筋肉は?

    アサナに対してのアプローチは無限です。ケガ原因を確実に分析する力をつけていきましょう。

    <痛みの原因を探ることができる>
    日常生活の中で気をつけたいケガなど、ヨガ解剖学というジャンルから一歩外の分野に出て、治療的な側面からも身体やアサナを見つめてみましょう。

    • 1. 今回、扱う筋肉が何らかの形で、身体へ及ぼす痛みやシビレとは…どのようなものがあるのか?
    • 2. どのような場所に、どのような種類があるのか?

    等を探っていきましょう。

    内田先生に聞いた!ヨガ解剖学ティーチャーズ トレーニングを受けるとどうなる!?

    講座プログラム

    6日間では「より分かりやすく・よりアサナに近い」解剖学を

    まずは礎、土台を創っていきます。一から、骨と筋肉をヨガに即して深めていきましょう。現存のヨガトレーニングで解剖学を嫌になったり、アレルギーになったりするのには、以下のような理由があるそうです。

    • 1. 基礎が欠けている
    • 2. とにかく難解すぎる
    • 3. アサナとは程遠くかけ離れた解剖学

    このような理由で、皆さんが一所懸命に情熱を注いでも、時間を使い遠回りした徒労感・疲労感を味わってしまうのだと思います。

    ・筋肉の形・働きを覚えて、アサナへ繋げよう
    オリジナルハンドアウトを使い、まずは筋肉の形を明確にしていきましょう。余分な情報を取り除いてみたら、筋肉だってただの図形になっていきます。その図形から、色々な想像を働かせていきましょう。"こんな形の筋肉を使ったら、身体はどんな変化をするのだろうか?"というイメージを強く働かせるゲームです。

    ・マスキングテープを使って筋肉を再現
    マスキングテープを使って、ややこしく難解な筋肉を紐解いていきます。教科書など、紙の上でみる筋肉と、実際に仲間に貼ったり、貼られたりしていく中でのマスキングテープでの筋肉は、立体感などが、想像以上に違っているものです。

    今まで、筋肉というと、拒否反応があった方、騙されたと思って、是非、一緒に楽しんでいきましょう。

    講座概要

    開催日程
    • オンライン Zoom

    受講料 126,500円(税込)
    参加対象

    実践ヨガ解剖学講座基礎編を受講された方

    持ち物
    • ヨガのできる動きやすい格好
    • ヨガマット(レンタル300円)
    • 筆記用具
    • 汗ふきタオル
    • 『カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典』
    • ヨガ解剖学講座<基礎編>のハンドアウト(骨編、筋肉編)
    • マスキングテープ 1~2個
    参考図書

    ※ご用意できる方は当日ご持参ください。ヨガ解剖学講座基礎編で使用した本です。

    カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典
    ※kindle版よりも単行本をオススメしております

    リテイク

    リテイク(再受講)価格 55,000円
    ※リテイクされる場合にも全日通しでのご参加とさせて頂いております。
    ※リテイクの方はお申込み時に通信欄に前回受講された年月と「リテイク」とご記入ください。

    注意事項

    • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
    • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
    • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
    • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
    • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
    • 妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。
    • リテイクの方は、お申込みフォームの通信欄に『リテイク』と、過去の参加年月をご記入ください。

    お支払い方法

    クレジットカード
    銀行振込

    事前振り込み制です。
    講座開催前日までにお振込ください。

    現金払い

    原則は現金の扱いはございません。
    前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
    当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。

    開催日 / お申し込み開催日を選択してお申し込み

    オンライン
    10時00分〜18時00分

      〜

    会場Zoom定員24人

    2021年

    11月
    20日(土)
    12月
    4日(土)18日(土)

    2022年

    1月
    15日(土)29日(土)
    2月
    12日(土)
    [日程] 2021年 11月20日(土) 12月4日(土)・18日(土) 2022年 1月15日(土)・29日(土) 2月12日(土) ※全て土曜日開催・6日間 [時間] 10:00-18:00(休憩あり) オンライン講座です。
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