もうすっかり年末ですね！

大阪は12月になってようやく冬らしい寒さになってきました。そんな先週末、すでに雪が積もっている長野の山から、なんと4年ぶりに山田いずみ先生が大阪に来てくださいました。

大自然が似合う服装がとても印象的でしたが、しっかりオーラを放っており、テレビやYouTubeなどでしか見たことのない私は少々緊張気味でした。

こんにちはヨガジェネレーション新入社員の　まあこ　です。

チェアヨガ指導者養成講座の前日には、【介護施設のヨガ指導スキルを身に付けるチェアヨガ　1DAY講座】があり、3日間もいずみ先生とご一緒させていただきました。

入社して2か月目で、少しずついろんな先生にお会いしていますが、ここでちょっとびっくりしたこと。

講座の時は、先生や生徒さん同士が分かりやすいように、名前の入った名札シールを生徒さんにお渡ししていますが、

いずみ先生の講座は、名札を直接生徒さんに書いてもらうんです！

「その人らしさが出るから。」

シニアの方を相手にされているから、相手を想像できる要素が増えると、先生はそれだけやりやすくなるんだろうなと思います。

講座の最後は、修了証を胸にみなさん達成感と次へのやる気につながったこの表情！生徒同士の仲も深まったようで、ぜひぜひ縁を沢山繋いでいってほしいですね。

笑顔の秘密は、毎回のグループワークにあり！

疲れ切った講座の終わりに皆さんから笑顔が引き出せるのは、きっと講座中のグループワークが多いからだと思います。1日目から、単元ごとの先生の話のあとはグループワークがあります。教えてもらったことを自分たちの日常に照らして考える時間があり、そしてシェア！

毎回毎回アウトプットを挟み、一方通行にならないこのやり方は、記憶が定着しやすいとともに、参加者同士の交流に繋がるので、1日目から講座中の緊張感をあまり感じず、どこかずっと柔らかい雰囲気に包まれていました。

やりやすい雰囲気を作ってくれるのは、生徒としてはありがたいですよね。

台本があることで、次の1歩にすぐに繋がる！

また、指導者養成講座といえば、流れを学び、最後に自分の台本を作るのが特徴かと思いますが、人によっては、あれやこれやと考えてこんでしまって、習得しても社会での実践につながらない人もきっといらっしゃいますよね。

何を隠そう。私はその1人でした（笑）

ですが、シークエンスの台本をもらえるのがこの講座の特徴！

分かりやすさが求められるシニアの方に難しい表現は使わない。むしろ起こってくる体の不調や変化などの理解、対応の仕方などを細かい説明とともに、いずみ先生の経験を惜しみなく教えていただきました。

ヨガの先生になりたい気持ちはあるけど、すぐに行動を起こすのに抵抗を感じる方にとって、台本があるのはかなりのおすすめです。とりあえずやってみようの繰り返しの中で、自分なりのチェアヨガ指導ができてきます。

そのように確実な１歩につながるような講座を作ってくれているのは、いずみ先生の優しさであり、超高齢化社会の日本において、その必要性を感じているからだと思います。

大阪スタジオ開催ならではの高い演技力！

2日目のグループ発表では、さすが大阪！と言わんばかりの演技力！そして、笑いもしっかり付け足す！いずみ先生も大爆笑！

病院や公民館でシニアの方に起こりそうなこと、そしてまるでどこかで見たことのあるような「あるある」な光景を再現してくれました。

「みなさん、素人ですよね？」

と思わず確認したくなりました（笑）やっぱり笑いがあると、クラスの雰囲気も明るくなるから、大阪の人はお得ですね！

意外と多い！？先生ではなく、親や身近な人に元気でいてほしいからという受講理由

「チェアヨガは今後教えていきますか？」

参加者の方に質問させてもらいました。もちろん現役のインストラクターさんは

「はい！今後は生徒の幅を広げていきます！」

と。ですが、意外に多かったのが、

「先生として教えてはいないけど、お友達が膝が痛いと言っているから、チェアヨガを一緒にしようと思っています。」

「公民館や施設に行っているから、ボランティアで10分くらいやろうと思っています。」

などなど。

日本は、すでに超高齢化社会へと突入し、ますます身近にシニアの方が増えてきていますよね。大切な人に心身共に健康で長生きしてもらうためにも、自分自身を穏やかにしてくれる術を1つや2つくらい持っておいてほしいですよね。それがお散歩や近所でのお友達との集まりでも。

チェアヨガはきっと、そんな場面に大活躍してくれるものです。今回ご参加された方は、ぜひ学んだことを惜しみなく身近な大切な人に教えてあげてくださいね。

現実的な1歩につなげてくれるいずみ先生による【チェアヨガ指導者養成講座】ですが、なんと年末特別クラスとして卒業生限定のイベントをしてくれます。実際にやってみて疑問や不安を解消できるクラスです。

今回受講された方でもご参加可能！実践がまだなくても、先輩方の生の声が聴けるのはとても貴重です！

【卒業生限定！山田いずみによるチェアヨガクラス　年末特別イベント】12月16日（土）10:30-12:00　オンライン

また、来年2月には毎回大好評のシニアヨガの講座もあります。チェアヨガと同じくらい今後の日本に確実に必要とされるものになってくれる要素がぎっしり詰まっています。

ご興味のある方は、ぜひチェアヨガとシニアヨガをマスターして、今後の日本を明るく照らしていきましょう！

【山田いずみによるシニアヨガ指導者養成講座（3日間）】2月10日（土）11日（日）12日（月）オンライン