こんにちは、昨日、今年初めて「よいお年をお迎えください」と言いました。そろそろ今年を振り返る時期ですね。皆さんにとって、今年はどんな1年でしたか？
今年、産婦人科医の高尾美穂先生は、テレビ出演をきっかけに、多くの方が名前を知ることとなりました。そして、それをきっかけにYouTubeやツイッターなどで、高尾先生の様々な発信に触れた方も多いと思います。その芯があり、優しさに溢れた言葉に、心が救われた方も多いのではないでしょうか？
2022年より、高尾先生の一部の講座はオンデマンドでの配信になります。
ヨガジェネレーションでは、2014年より高尾先生にヨガ指導者・練習者向けの講座を開催していただいています。多くのヨガ指導者・練習者が、医療のエビデンスのある知識を学ぶ機会が作れたことを主催者として、大変嬉しく思っています。
高尾先生が、さらに活動の場を広げたこの1年。講演や出版など、高尾先生はますます多忙になりました。来年の活動について協議した際に、現在、ヨガジェネレーションで開催している一部の講座は、オンデマンド（録画を視聴して学ぶスタイル）に変更となりました。
一部の講座は下記の通りです。
- 女性のカラダの基礎知識（全4講座）
- ヨガ×睡眠を科学する集中講座
- 妊娠期・産後期のカラダのホント
- 「がん｜癌」という病気を知り、向き合うための講座（全3講座）
- 「女性ホルモン×メンタルヘルス」を理解する集中講座
＼まだ間に合う！／リアルタイムで学べる最後のチャンス！
現在、高尾先生はオンラインで講座を開催しています。現在、公開している下記の講座は、高尾先生がリアルタイムで講義をするスタイルで、ご受講が可能です。最後のチャンスとなりますので、ぜひ、この機会をお見逃しなく！
■女性のカラダの基礎知識
テーマ：女性特有の病気について
＜オンライン＞11月28日（日）10:00-14:00
子宮筋腫・不妊症・卵巣のう腫・・・女性特有の病気について、産婦人科医から学んでみませんか？
■妊娠期・産後期のカラダのホント
＜オンライン＞12月1日（水）10:00-15:00
カラダの変化や注意すべき点など、知っておくべき” 正しい情報 “をお伝えします。
■女性のカラダの基礎知識
テーマ：自律神経×ヨガを科学する
＜オンライン＞12月19日（日）10:00-14:00
ネットや本には載っていない自律神経のホントを学びませんか？ヨガ練習者・指導者は絶対に知っておきたい内容です。
■女性のカラダの基礎知識
テーマ：女性ホルモンと更年期について
＜オンライン＞12月21日（火）9:30-13:30
高尾先生とヨガジェネレーションが初めて開催したのがこの講座でした。2021年の学び納めはこの講座で＾＾
■「女性ホルモン×メンタルヘルス」を理解する集中講座
＜オンライン＞2022年1月23日（日）10:00-15:00
高尾先生がメンタルを主軸にお話しする唯一の講座です。この機会を（本気で）お見逃しなく！
引き続きリアルタイムで高尾先生から学べる講座はこちら！
高尾先生が考案した、「骨盤底筋トレーニングヨガワークショップ」と「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座」は、来年もリアルタイムでの開催が決定しています。
特に女性が骨盤底筋を鍛えることは、QOLを上げることにも繋がります。高尾先生オリジナルのポーズを学んでみませんか？こちらも併せてチェックをしてみてくださいね。
来年、高尾先生がどんな活動をするのか、今から楽しみですね＾＾ぜひ、高尾先生から多くのことを学んでみてください。
