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こんにちは、ヨガジェネレーションです。朝晩は涼しくなってきましたね。もう暦の上では秋。
秋はヨガをするにも、ヨガの学びを深めるにもいい季節ですね。ヨガの学びと一言で言っても、その範囲は広いですよね。
「そろそろ解剖学を勉強した方がいいんだろうな・・・」と感じていらっしゃる方もいるかもしれません。解剖学を学ぶと、こんなメリットがあります＾＾
- 憧れのアーサナが最短でできるようになる
- 狙った効果がきちんと得られるようになる
- 練習で怪我をしない、指導で怪我をさせないようになる
これはほんの一部です。ヨガ解剖学講師の内田かつのり先生は、「解剖学という学問で、（アーサナと関係の深い）骨と筋肉のことは、ほぼ全てのことが解明されている」とおっしゃいます。
アーサナに活かせる解剖学を、内田かつのり先生から学んでみませんか？9月のスケジュールを、ぜひ、チェックしてみてくださいね。
［ 9月３日（土）＆9月23日（金・祝）］アナトミック骨盤ヨガワークショップ
9月3日（土）10:00-12:00 オンライン開催
9月23日（金・祝）10：00-12:00 東京・スタジオ開催
アナトミック骨盤ヨガワークショップ
「キツイけど効く！」というおなじみのフレーズで、大人気のアナ骨。確実に筋肉を使い、体に確実にアプローチします。そして、自律神経の揺らぎを生む事で、シャバーサナでは完全に脱力できます。内田先生の情緒的なリードで心にまで響きます。2時間たっぷり堪能してくださいね！
［ 9月３日（土）］ヨガ解剖学セラピー［膝（ひざ）関節｜基礎編］
9月3日（土）13:00-17:30 オンライン開催
ヨガ解剖学セラピー［膝（ひざ）関節｜基礎編］
ヨガや日常生活でも、膝は怪我が多く、一度痛めると治りにくい関節と言われています。膝の性質や構造、正しい膝の使い方を徹底的に学ぶんでみませんか？
［ 9月4日（日）］＼０から学ぶ／実践ヨガ解剖学講座＜基礎編＞
9月4日（日）10:00-16:30オンライン開催
「実践ヨガ解剖学講座＜基礎編＞」
とにかく楽しく勉強できる！と大人気の「実践ヨガ解剖学講座＜基礎編＞」が9月4日（日）にオンラインで開催されます。「暗記やアーサナに活かせない解剖学から脱出しよう！」という内田先生の想いの詰まった講座です。「解剖学は難しそう・・・」と思っている方にこそ、受けていただきたい講座です。1日で、「ヨガ解剖学って楽しい！」と印象がガラッと変わるはずです！
［9月9日（金）〜11日（日）］＼年内ラスト！／新「アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座」
9月9日（金）〜11日（日）10:00-18:00 オンライン開催
新・アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座
年内ラストの「アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座」が開催されます！内田先生が考案した、ここでしか学べない、一番効かせるシークエンスとリード（インストラクション）をそのまま丸ごと学ぶ事ができます。そして、「診る目」や「リード力」も学び、指導力が劇的に上がる３日間です。
［9月23日（土・祝）］＼初開催！／ヨガ解剖学セラピー［足首・足裏｜実践編］
9月23日（土・祝）13:30-18:00 東京・スタジオ開催
ヨガ解剖学セラピー［足首・足裏｜実践編］
ヨガクラスにもすぐに取り入れられる手技（直接手で触れるマッサージのようなもの）を、内田先生から直接学んでみませんか？鍼灸師でもある内田先生から直接学べるチャンスです。
9月の内田かつのり先生によるヨガ解剖学講座は、以上です。みなさんの目的にあったものがあると思います。ぜひ、気になった講座をチェックしてみてくださいね。
内田かつのり先生の10月以降のスケジュールも続々公開しています。ぜひ、この秋は、内田先生からヨガ解剖学を学んでみませんか？
