こんにちは、ヨガジェネレーションのかめこです。

先日、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が初日を迎えました。

私はスタジオに集まった皆さんの自己紹介を聞いていたら、涙が出そうになりました。

THE BASICは、昨年の春から初開催される予定でした。ちょうど1年前にコロナの影響が大きくなり、生徒さんの安全を第一に考えた結果、開催は中止となりました。満を持して迎えた初日は担当スタッフとして感慨深かかったです。

この1年間THE BASICを受講することを待っていたという方が多くいたことにまずは感動しました。涼子先生とヨガジェネレーションと同じ思いで、「楽しみにしていた！」という方が居たんだなと、大変心強い気持ちになりました。

それと同時に、涼子先生がTHE BASICを開催するにあたって、大切に思っていることがしっかり皆さんに届いているということが嬉しくてたまりませんでした。

自分でやる。続ける。それがTHE BASICのスタイル

自己紹介の時間がありました。そこで、皆さんが口を揃えて言っていたのは、「自分でやるこという事に魅力を感じた。」ということでした。

THE BASICは自分で自分の体の土台を作るプログラムです。

そのための独自の体の動かし方をスタジオで学び、自分の生活に持ち帰り毎日練習する。

そのシンプルなスタイルを続ける。ただ続ける。そのことで体は確実に変わるのです。

頭で覚えたことや、誰かが言ってたことではなくて、自分の体で体験する。

「体験したことでしか、自信にならない。」

涼子先生は愚直なまでに、まっすぐな人です。分かっているつもりにだけはなって欲しくない。だから、練習する。

涼子先生がパーソナルトレーナーに！？コミュニケーションが取れる

THE BASICでは、毎日、続けるということが目標です。それ以外で自分の体を変える方法はないと思います。

そのために、涼子先生は、スマホアプリで生徒さんの様子を確認しています。スタジオに来ない日も、涼子先生はアプリを通じてコミュニケーションをしてくれます。

涼子先生がまるで、パーソナルトレーナーになったかのようです。

これは、きっと参加者の皆さんからしたら、続けることの原動力になります。そして、少しでも疑問を感じたら、すぐに涼子先生が答えてくれる環境でもあるのです。

とっても嬉しいことですよね。

10年後も使える体を作る。THE BASIC実現させませんか？

私も皆さんの宿題のジャーナルを見させていただいています。それを見ているととても微笑ましい気持ちになります。

頑張っている人を見ると応援したくなる。そんな親になったような気持ちで、皆さんのジャーナルを拝見しています。

３ヶ月後には、きっと見違える体になっていると思います。

自己紹介で、２日後に50歳になるという女性が、「10年後に孫と遊びたいから、今から体を作る。」とおしゃっていました。とっても素敵な目標ですよね。

10年使える体を作るために、体に基礎を作るプログラム、それがTHE BASICです。

体が資本とは分かりつつも、何をしたらいいのか分からない、という皆さん、THE BASICで体作りをしませんか？始まったばかりのTHE BASICは最初から全速力です。

東京1期の皆さん、３ヶ月どうぞよろしくお願いいたします。皆さんがどう変化するのか今から楽しみです！