キャシー先生に質問です。ヨーコ先生の生徒としての第一印象は？

一言で表現をすると「ちょっと悪い生徒」ね。（笑）私のことを信頼していない様子で「もっと力を抜いて。そんなに頑張らなくていいのよ」と伝えても強い反抗をしていました。

そうだったっけ？ （笑）

えぇ。でも、それはどんな師弟関係でも必ず通る道。どこかの時点で私の指導が結果に繋がっていることに気づいて、そこからヨーコの変化が始まりました。

キャシー先生の指導でヨーコ先生はどのように変化されたのでしょう？

ヨーコの心はとにかく硬かったんです。エゴが強いわけではないのですが、とにかく柔らかさがありませんでした。あのままでは、燃え尽きてしまうのが目に見えていましたね。

怪我をするリスクも高かったでしょうね。

もっと力を抜けばより遠くまでいけると思いました。でも本人にとってはそこがきっと一番難しかったのだと思います。

私はとにかく努力を怠らない人間でした。いい生徒、いい人であるために手を抜きたくなかったし、それはヨガの練習だけでなく人生全てにおいてそうでした。もし手を抜いたら全てを失ってしまうような気がしていたんです。

でも、ある日練習の際キャシーに「力を抜くように」と言われて。それで初めて「今までで1番怠けたプラクティスをする」をテーマに練習してみました。

そうだったんだ。知らなかったわ。

そもそも筋肉質な私は、たとえ「1番怠けたプラクティス」をテーマにプラクティスをしていたとしても、外から見たらアライメントもそれなりに取れていたと思います。しかし内側ではもうガクガクになってしまって今にも泣き出しそうでした。

大げさに聞こえると思いますが心の中で子供のヨーコが「もうやめて！みんなに嫌われちゃう！」と叫んでいるようでした。ですがこの経験のおかげで自分のソフトな一面を見出し、リラックスすることを理解するきっかけになりました。ものすごいブレイク・スルーでした。

何も失わなかっただけでなく、むしろ何かを得たよね。

本当にその通り。よくvulnerability（弱みを見せること）と言われますが常に気を張って頑張っている人ほど弱みを見せること、不完全な自分を見せることはとても難しいと思うのです。最初の一歩が特にね。