ヨガ×怪我疾患総合講座で内田かつのり先生がお話している様子

ねぇ、ぐっちさん、私、内田先生の講座の中で「怪我をしない、させない」が一番好きなんです。

私がいつも飽きるほど発している言葉なので、ヨガジェネ企画部は大抵、このことを知っています。こんにちは!ヨガジェネレーションのべーです。

「ぐっちさん」というのは、内田先生の担当をしているヨガジェネ企画部の先輩。私の新人時代の指導担当です。

ぐっちさんの後をついて回っていた新人時代。2回ほどこの講座に潜入させていただきました。その都度感じていたのは、「内田先生って優しい先生なんだなぁ…」ということでした。なぜかって?その理由は最後にたっぷりと説明しますね!

ちなみに今日は私が好きだった「怪我をしない、させない」が「ヨガ×怪我疾患総合講座」となってリニューアル!「問診票の使い方と怪我概論」に潜入してきました。

寄り添うべき、不調を抱える生徒さんほど遠ざけていませんか?

ヨガ×怪我疾患総合講座「問診票」で講義風景
年間1200本を超える講座を開催している、ヨガジェネレーションには毎日のようにこんなお問い合わせが来ます。

〇〇を痛めているのですが、講座に参加できますか?

そのたびに私たちは必ず、担当の先生方に連絡を取ります。

ということはつまり、ヨガインストラクターさんは大抵こんな質問を受けたことがあるのではないでしょうか?

「ヨガインストラクター」という肩書によるプレッシャー

ヨガ×怪我疾患総合講座「問診票の使い方編」で内田かつのり先生がラミネートを持って生徒さんに説明をしている様子
この講座では、怪我や不調を抱える方のヨガクラス参加の可否について学びます。前述したような質問を生徒さんにされたときに、「今日はやめておきましょうか」と判断するのか「こうすれば参加が可能ですよ」と促すことができるのか大きな分かれ目を判断できるようになる、というのがこの講座のポイントです。

ちなみにヨガインストラクターの皆さん、下記のような質問をされたとき、どうお応えしますか?

先生、私、椎間板ヘルニアだと言われたのですが、どうしたらいいでしょうか?

なんとなく、自分の持てる知識で答えようとしていませんか?

はたまた、「無理しないでお休みしましょう」と遠ざけてしまっていないでしょうか?

もちろん、ヨガインストラクターである皆さんの気持ちもわかります。「ヨガインストラクターなんだから、知っていて当然の知識」というプレッシャーによって「なんか言わなきゃ」という状態になっているのかもしれませんね。もしくは、面倒なことになるのは避けたいと思って、逃げてしまっているのかもしれません。

知らないことを「知らない」と言う勇気

ヨガ×怪我疾患総合講座「問診票」で講義風景
しかし、そのプレッシャーこそが、学ぶ理由になるのではないでしょうか。皆さん、自分のクラスに来る生徒さんはとても大切な存在ですよね。

あいまいな知識で、あいまいな答え方をするよりも確実な知識で、確実な誘導をしてあげる方がいいということは言わずもがなです。

内田先生が講座の中でおっしゃっていたこと。それは

知っているふりをしないこと。知らないことは知らないって正直に言おうよ

ということでした。現在最もヨガ指導者資格としてポピュラーなRYT200であってもヨガ解剖学含め「ヨガクラスに来る人の怪我疾患」について学ぶ時間はそんなに多くはありません。知らなくて当然と云えば当然なのです。

自分の現在地点を知ること。そこからは成長しかない

内田かつのり先生の講座を真剣に受講するヨガジェネスタッフ

真剣に勉強しているつもりなのに、元ヤンに見える、べー。グッチ先輩が激写


内田先生の講座に入ると思うこと。それは「自分の現在地点を知ること」がいかに大切かということです。

今の自分自身ができること、できないこと。知っていること、知らないこと。それを明らかに見ることがヨガインストラクターとしてさらに成長するために必要なのではないでしょうか。

大前提として

知らないことが恥ではありません。
わからないことがあるからといって自分を否定することもありません。

「今」知らないからと言って、何も恥ずべきことではないのです。そのために、学びの場があるのです。知らないことあるということ。それは、すなわち、成長する以外にないということなのですから。

「知らないこと」を「知らない」と認めること。

そして知らないからこそ「教えてください」と頭を下げる謙虚さ。

内田先生は講座を通して「ヨガインストラクターとしての在り方」を指導して下さっていました。私はその姿に「なんと優しい先生なのだろう」と思ったのです。形だけを教えること、知識だけを教えてくれる講座はたくさんあります。

しかし、こういった「ヨガインストラクターとして」の姿勢を教えてくれる先生は他にいない。

今回久しぶりにこの講座に潜入してみてもやはり思うのです。全てのヨガインストラクターが受けるべき講座だ、と。世の中にこんな姿勢で生徒さんに接するヨガインストラクターが増えていくことを私たちも心から願っています。

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