みなさん、こんにちは！ヨガジェネレーションの琴美です！
　
開催された場所は「シェアグリーン南青山」。ナイトヨガイベントにおじゃましてまいりました！
　
その日は佐久間涼子先生のクラス。
開催時間ギリギリに会場に駆け込み、目に飛び込んできた光景は、天井が高く広いおしゃれなコンクリート空間。
　　
そしてたくさんの生徒さんの数。さすがは涼子先生！！
　

緑溢れる、都会の中のくつろぎ空間で行うヨガ

開催された場所は「シェアグリーン南青山」。建物の外は緑の芝生が広がる気持ちいいロケーション。花や緑が販売されているお店や、大きなコーヒーマシーンがあるカフェが併設されているイベントスペースです。天気のいい日は外で挽きたての美味しいコーヒーを飲みながらゆったりとできる、とても素敵な場所なのです(^^♪

母性溢れる、温かくどっしりとしたヨガクラス

そんな中、涼子先生のクラスは静かに始まりました。広くゆったりとした空間に響く、心地のよいインストラクションで、しっかりと呼吸に意識を向けるように誘導する涼子先生。「目を閉じられる人は閉じて……」多くの人がいる中で、目を閉じて自己を感じるように促します。
　
生徒さんが、自分の内側と外側の両方を意識できるような、クラスの前半でした。

後半は、クラステーマでもある「コア」をしっかりと感じるシークエンス。足を大きく左右に開き、ゆっくりと屈伸運動。手を床に添えたり、離したり、皆さんそれぞれができる範囲で行っていました。
　
ちょっときつそうでしたが、多くの女性に鍛えて欲しい、体の内側、コアが意識できる動きが盛りだくさんでした！

鍼灸師の資格を取り、そして育児がひと段落して、ヨガ指導者として復帰した涼子先生。
　
下半身はグラウンディングの意識をさせて、ゆったりながら、しっかりと体に効かせるヨガクラスは、生徒さんを包み込む、芯の通ったお母さんを感じさせるものでした。

広い空間で行う至福のシャバアサナ

しっかりとコアを働かせて動いたあとの、極上のシャバアサナ。高い天井を仰ぎ、目を閉じて空間を感じる。そして、涼子先生の母性溢れる誘導。皆さんとても気持ちよさそう。

母であり、ヨガ指導者である、佐久間涼子先生の真髄を見たような、温かく素晴らしいクラスでした。

都会の中で、ゆったりとくつろげるここ、シェアグリーン南青山で行われた、佐久間涼子先生のナイトヨガ。
　
クラス後の参加された皆さんの笑顔、とっても素敵でした！！

シェアグリーン南青山では、7月もナイトヨガを開催いたします！
詳細はコチラ
>>> 【7月開催分】ナイトヨガ　in SHAREGREEN MINAMIAOYAMA

佐久間涼子先生の講座やレギュラークラスが復活しています！！

佐久間涼子先生は、産休、育休を経てヨガジェネレーションでの講座や、「オハナスマイルヨガスタジオ」でのレギュラークラスに復帰されています！

このイベントで佐久間涼子先生を知った方も、ずっと前から知っている方も、是非、涼子先生に会いに来てくださいね！
　
オハナスマイルでのレギュラークラスはご予約不要です！

［佐久間涼子］平日午前中にレギュラークラス開催しています！