ヨーコさんって本当に淡々とポーズしますよね。すごいポーズしているのに、表情にまったくでない。アシュタンガヨガって怪我のイメージがついてまわると思うのですが、ヨーコさん自身はどうなのでしょう？

これ、インスタグラムにも書いたことがあるんだけど、もちろん、人間は完璧じゃないから、身体も動かしていると、どこかしら負担がかかってくるのね。私も少しだけ骨盤が歪んでいる。そうするとどうしても負担がかかってくる箇所がある。

そこに限らず、いつも少しだけどこか痛みがあるときがあるんだけど、身体って勝手に悪くはならない。使い方が悪くて、同じことをずっと繰り返したらどんどん悪くなる。ということは使い方を直せばよくなるはずでしょう？

肩を痛めたり、腰を痛めたり色々あるけれど、私は絶対練習をやめないの。

怪我していても？治りが悪くなったりはしないのですか？

むしろ、やり方を直して練習していると1週間ですぐに治ったりする。腰を痛めたときも「何で痛めたんだろう？」って考えると、バンダが抜けてたりするのね。じゃあ、バンダを抜けないようにプラクティスするにはどうしたらいいんだろうって考える。

続けているとある日「あ、内ももの内旋のここが抜けてたんだ！」や「腰骨のここの使い方が違ったんだ」という発見があると同時にそれで身体が治るんだよね。

それもヨーコさんの検証結果ですか？

そう！これ、プロの身体の使い方なんだって。野球選手でも、肩を痛めたときにどうするかっていうと、肩が痛くない投げ方を探すらしいのね。肩を休めるって思いがちだけど、悪いのは肩じゃなくて投げ方だって考え方。

でも、身体を無視して「やりたいから」ってやり続けるとよくない。「こっちの方が遠くまで投げられるから」「こっちの方が強く打てるから」っていうエゴでやり続けるとどんどん悪くなっていっちゃう。「強く打てなくてもいいから、正しいやり方でやってごらん」っていうこと。

その身体の限界を感じることはありますか？

私自身、そろそろこの身体のピークがくると思ってる。私、今40代だけど、ここらがピークだと思っているのね。

もしかしたら10年後かもしれないし、明日交通事故にあって、今日がピークかもしれない。

だけど、ピークを迎えて、下り坂がきた、そこからが一番のヨガのプラクティスだと思っているのね。人間って、上を目指すときっていくらでも前に進めるんだよね。だけど、下に下がっていくことをどれだけ受け入れられるかがほんとのプラクティスだと思うの。

私は身体をすごく動かせるから、プラクティスに対する執着はすごくある。だけど、この身体が自分だとは思ってないんだよね。車が古くなったら乗り換えるのと同じで、この身体も古くなったら乗り換える。スピリチュアル的に言うとそれだけでしょう？

意外でした。ヨーコさんでも執着するんですね。

しますよ（笑）今は「美しい、素晴らしい太陽礼拝をする人」ってタイトルがついているでしょう。でも、いずれ、ぬかされる日ってくると思うのね。 例えば明日交通事故にあったとして、1年くらいは、「あーあの人可愛そうだったよね」って覚えていてくれたとしても、その次の年くらいには忘れられるでしょう？

太陽礼拝に限らず、Purple Yoga（パープルヨガ／ヨーコ先生がレギュラークラスを持っているハワイのスタジオ）でも「ヨーコ、あの子は一番プラクティスができる子」って言われる。それに対しての執着はあるよ。正直に答えると「ヨーコより太陽礼拝うまい子、私見たよ」って言われたらカチンとくるよね（笑）

そういうのはあってあたりまえ。だけど、太陽礼拝できるヨーコは本当の私じゃなくて、私にくっついているものでしょう？太陽礼拝ができようができなかろうがヨーコはヨーコじゃない？

今の段階では私は身体が動く人。アーサナができる人だっていうところがあるんだけど、さっき話した本当のプラクティスが来るって思うと、そういう執着がなくなってくるよね。本当のプラクティスを楽しみにしているから。

いずれ、自分の身体が動かなくなってくる現実に直面したときに、私はマインドやメンタル的にどうやって、ヨガを続けていけるんだろうって思う。本当のヨガのプラクティスに専念できるんだろうな、って。